🌟 Recetas FÁCILES y SALUDABLES en Freidora de Aire 🥑

¿Cansada de las mismas ensaladas tristes y platos sosos que te dejan con ganas de más? ¡No te preocupes! Hoy te traigo la solución: recetas saludables en freidora de aire que te harán amar comer sano.

Prepara desde una crujiente coca de hojaldre con verduras hasta un sabroso papillote de merluza con patatas y calabacín. También aprenderás a hacer unas fajitas de setas llenas de sabor y un crumble de manzana irresistible.

Todas estas recetas son fáciles de seguir, no requieren ingredientes complicados y son perfectas para toda la familia. Además, son una forma ideal de cuidarte y mantener una alimentación saludable sin renunciar al placer de comer rico.

¿A qué esperas? Ponte el delantal y prepárate para disfrutar de estas deliciosas recetas. ¡No te arrepentirás!

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00:00 Recetas Saludables en COSORI DUAL BLAZE

INGREDIENTES:

00:28 COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS:

• 1/2 Calabacín

• 1/2 Cebolla

• 1/2 Pimiento Rojo

• 1/2 Pimiento Verde

• 1 Zanahoria

• 1 Plancha de Hojaldre

• Sal y Pimienta

• Orégano Seco

• Aceite de Oliva

• 15 ml. Miel

• 10 ml. Vinagre Balsámico

• 10 ml. Salsa de Soja

• Anchoas

• Tomate Seco y Queso Philadelphia

• Aceitunas

•…

04:01 PAPILLOTE DE MERLUZA Y VERDURAS:

• Patatas

• Calabacín

• Zanahorias

• Lomos de Merluza

• Sal

• Aceite de Oliva

• Salsa Pesto

• Tomates Secos en Aceite

• Orégano Seco

• Aceite de Oliva

07:59 FAJITAS DE SETAS Y VERDURAS:

• 1/2 Cebolla

• 1/2 Pimiento Rojo

• 1/2 Pimiento Verde

• 200 gr Setas Shiitake

• 1 cda. Ras el Hanout

• 1/2 cda. Sazonador de Fajitas

• Aceite de Oliva

• 1/2 Aguacate Maduro

• 4 cdas. Mayonesa

• 2 cdas. Queso Philadelphia

• Zumo de Limón

• Sal y Pimienta

11:18 CRUMBLE DE MANZANA:

• 4 Manzanas (Golden, Reineta…)

• Zumo de 1/2 Limón

• 1 cda. Maicena

• 2 cdas. Sirope de Ágave o Miel

• 2 cdas. Agua

• 50 gr. Nueces Pecanas

• 50 gr. Mantequilla en cubitos

• 50 gr. Copos de Avena

• 25 gr. Panela o Azúcar de Coco

• 1/4 cdta. Canela

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María

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¡Descubre recetas deliciosas y saludables para disfrutar en tu freidora de aire! Prepara platillos llenos de sabor y nutrientes con ingredientes frescos y fáciles de encontrar.

Ingredientes para COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS

1/2 Calabacín

1/2 Cebolla

1/2 Pimiento Rojo

1/2 Pimiento Verde

1/2 Zanahoria

1 Plancha de Hojaldre

Sal y Pimienta

Orégano Seco

Aceite de Oliva

15 ml. Miel

10 ml. Vinagre Balsámico

10 ml. Salsa de Soja

Anchoas, Tomate Seco, Queso Philadelphia, Aceitunas (al gusto)

Instrucciones para COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS

{INSTRUCCIONES}

Receta completa en: