🌟 Recetas FÁCILES y SALUDABLES en Freidora de Aire 🥑
¿Cansada de las mismas ensaladas tristes y platos sosos que te dejan con ganas de más? ¡No te preocupes! Hoy te traigo la solución: recetas saludables en freidora de aire que te harán amar comer sano.
Prepara desde una crujiente coca de hojaldre con verduras hasta un sabroso papillote de merluza con patatas y calabacín. También aprenderás a hacer unas fajitas de setas llenas de sabor y un crumble de manzana irresistible.
Todas estas recetas son fáciles de seguir, no requieren ingredientes complicados y son perfectas para toda la familia. Además, son una forma ideal de cuidarte y mantener una alimentación saludable sin renunciar al placer de comer rico.
¿A qué esperas? Ponte el delantal y prepárate para disfrutar de estas deliciosas recetas. ¡No te arrepentirás!
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00:00 Recetas Saludables en COSORI DUAL BLAZE
INGREDIENTES:
00:28 COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS:
• 1/2 Calabacín
• 1/2 Cebolla
• 1/2 Pimiento Rojo
• 1/2 Pimiento Verde
• 1 Zanahoria
• 1 Plancha de Hojaldre
• Sal y Pimienta
• Orégano Seco
• Aceite de Oliva
• 15 ml. Miel
• 10 ml. Vinagre Balsámico
• 10 ml. Salsa de Soja
• Anchoas
• Tomate Seco y Queso Philadelphia
• Aceitunas
•…
04:01 PAPILLOTE DE MERLUZA Y VERDURAS:
• Patatas
• Calabacín
• Zanahorias
• Lomos de Merluza
• Sal
• Aceite de Oliva
• Salsa Pesto
• Tomates Secos en Aceite
• Orégano Seco
• Aceite de Oliva
07:59 FAJITAS DE SETAS Y VERDURAS:
• 1/2 Cebolla
• 1/2 Pimiento Rojo
• 1/2 Pimiento Verde
• 200 gr Setas Shiitake
• 1 cda. Ras el Hanout
• 1/2 cda. Sazonador de Fajitas
• Aceite de Oliva
• 1/2 Aguacate Maduro
• 4 cdas. Mayonesa
• 2 cdas. Queso Philadelphia
• Zumo de Limón
• Sal y Pimienta
11:18 CRUMBLE DE MANZANA:
• 4 Manzanas (Golden, Reineta…)
• Zumo de 1/2 Limón
• 1 cda. Maicena
• 2 cdas. Sirope de Ágave o Miel
• 2 cdas. Agua
• 50 gr. Nueces Pecanas
• 50 gr. Mantequilla en cubitos
• 50 gr. Copos de Avena
• 25 gr. Panela o Azúcar de Coco
• 1/4 cdta. Canela
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María
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¡Descubre recetas deliciosas y saludables para disfrutar en tu freidora de aire! Prepara platillos llenos de sabor y nutrientes con ingredientes frescos y fáciles de encontrar.
Ingredientes para COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS
- 1/2 Calabacín
- 1/2 Cebolla
- 1/2 Pimiento Rojo
- 1/2 Pimiento Verde
- 1/2 Zanahoria
- 1 Plancha de Hojaldre
- Sal y Pimienta
- Orégano Seco
- Aceite de Oliva
- 15 ml. Miel
- 10 ml. Vinagre Balsámico
- 10 ml. Salsa de Soja
- Anchoas, Tomate Seco, Queso Philadelphia, Aceitunas (al gusto)
Instrucciones para COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS
{INSTRUCCIONES}
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