1 Plátano Verde – 2 VERSIONES deliciosas en Freidora de Aire. Arañitas o patacones, tú elijes
1 platano verde y 2 versiones fáciles en Freidora de Aire. Buenos días Familia Achiote. Estoy feliz de traerles una nueva idea deliciosa para hacer de almuerzo. Personalmente, amo el plátano verde por su versatilidad y entre más ideas se me ocurren, más veces incorporo este carbohidrato complejo que es increíblemente delicioso y nutritivo.
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1 Plátano Verde – 2 VERSIONES deliciosas en Freidora de Aire
En esta receta te enseñaré cómo preparar tanto unas deliciosas arañitas como unos crujientes patacones utilizando plátano verde en la freidora de aire.
Ingredientes para 1 Plátano Verde – 2 VERSIONES deliciosas en Freidora de Aire
- 1 plátano verde
- Aceite en aerosol
Instrucciones para 1 Plátano Verde – 2 VERSIONES deliciosas en Freidora de Aire
1. Para las arañitas:
– Pelar el plátano verde y cortarlo en rodajas delgadas.
– Colocar las rodajas en la freidora de aire y rociar con aceite en aerosol.
– Cocinar a 180°C durante 10-15 minutos o hasta que estén crujientes.
– Retirar y sazonar al gusto.
2. Para los patacones:
– Pelar el plátano verde y cortarlo en trozos gruesos.
– Colocar los trozos en la freidora de aire y rociar con aceite en aerosol.
– Cocinar a 200°C durante 15-20 minutos o hasta que estén dorados.
– Retirar, aplastar los trozos y volver a colocar en la freidora por 5 minutos más.
– Retirar y sazonar al gusto.
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