El Desayuno Energético que Cambiará tus Mañanas en freidora de aire
Hola cocinillas👩🏽🍳. ¡Descubre cómo preparar un desayuno energético de huevos en taza que cambiará tus mañanas para siempre! Con ingredientes saludables y deliciosos, esta idea de desayuno completo te dará la energía que necesitas para empezar el día con todo. ¡Incluye verduras para un extra de nutrientes! Usa tu freidora de aire y no te lo pierdas.
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Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥:
00:00 – Inicio
00:22 – Presentación
00:53 – Ingredientes
01:37 – Elaboración
04:46 – A la freidora
05:40 – Resultado
06:27 – Despedida
07:01 – Toma falsa
07:08 – Ingredientes
🥚Desayunos con Huevos en taza🥚
Para 4:
🏺Aceite de oliva en spray
🥚4 huevos
🥛2 cucharadas de nata
🧂½ cucharadita de sal
⚫½ cucharadita de pimienta negra molida
🔴40 gr. de pimiento rojo cortado en cuadraditos.
🟢40 gr. de pimiento verde cortado en cuadraditos
🧅25 gr. de cebolla cortada en cuadraditos
🧀30 gr. queso Mozzarella rallada
🧀30 gr. queso Gouda rallado
🧀 30 gr. de queso Parmesano
🥓30 gr. de bacon cortado en trocitos
🌿Para servir: orégano
Elaboración:
Pulveriza 4 ramequines o un molde de silicona con aceite de oliva y extiende con un pincel de silicona.
En un bol grande bate los huevos. Añade la sal, la nata, la pimienta y mezcla para que se mezclen muy bien.
Añade los pimientos, las cebollas, los quesos y el bacon.
Pon la mezcla dividida en los moldes que hayas usado, sin llenarlos por completo, sólo 2/3.
Coloca en la freidora de aire con la rejilla y programa, sin precalentar, a 160ºC (300ºF) durante 12-14 minutos o hasta que veáis que los huevos se hayan cuajado.
Listo.
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!
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Más sobre El Desayuno Energético que Cambiará tus Mañanas en freidora de aire
Desayuno Energético que Cambiará tus Mañanas
Descubre cómo preparar un delicioso desayuno energético de huevos en taza con ingredientes saludables y deliciosos que te dará la energía que necesitas para empezar el día con todo. ¡Incluye verduras para un extra de nutrientes! Utiliza tu freidora de aire y disfruta de este desayuno completo y sabroso.
Ingredientes para Desayuno Energético que Cambiará tus Mañanas
- Aceite de oliva en spray
- 4 huevos
- 2 cucharadas de nata
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 40 gr. de pimiento rojo cortado en cuadraditos
- 40 gr. de pimiento verde cortado en cuadraditos
- 25 gr. de cebolla cortada en cuadraditos
- 30 gr. queso Mozzarella rallada
- 30 gr. queso Gouda rallado
- 30 gr. de queso Parmesano
- 30 gr. de bacon cortado en trocitos
- Para servir: orégano
Instrucciones para Desayuno Energético que Cambiará tus Mañanas
Pulveriza 4 ramequines o un molde de silicona con aceite de oliva en spray. En un bol grande, bate los huevos y añade la sal, la nata, la pimienta. Mezcla bien. Agrega los pimientos, cebolla, quesos y bacon. Divide la mezcla en los moldes, sin llenar por completo. Coloca en la freidora de aire con la rejilla y programa a 160ºC durante 12-14 minutos. Sirve con orégano.