2 almuerzos y 2 cenas. Receta completa en mi blog

Más sobre 2 almuerzos y 2 cenas. Receta completa en mi blog

Almuerzo 1: Ensalada de quinoa

Una deliciosa ensalada fresca y saludable, perfecta para un almuerzo ligero pero satisfactorio.

Ingredientes para Ensalada de quinoa

• 1 taza de quinoa cocida
• 1 pepino cortado en cubos

Instrucciones para Ensalada de quinoa

Mezcla la quinoa cocida con el pepino en un tazón grande. Aliña con tu aderezo favorito y disfruta.

Almuerzo 2: Pollo al curry con arroz

Un plato caliente y sabroso que te llenará de energía para la tarde.

Ingredientes para Pollo al curry con arroz

• 1 pechuga de pollo cortada en trozos
• 1 taza de arroz cocido

Instrucciones para Pollo al curry con arroz

Saltea el pollo en una sartén con curry en polvo hasta que esté cocido. Sirve sobre arroz cocido.

Receta completa en:
www.youtube.com