✅ 3 Recetas ¡nuevas! y MUY SANAS de PESCADO 🐟 EN #freidoradeaire #cosori 😋
Hola cocinillas👩🏽🍳. Para ayudaros en vuestro día a día con el menú de la semana, hoy os traigo 3 recetas nuevas de pescado en air Fryer. Apunta que te van a encantar.
⭐Si quieres la receta escrita, te dejo el enlace al blog: https://lacocinadeinma.com/2024/10/18/3-recetas-de-pescado-sanas-en-freidora-de-aire/
⭐Si queréis una freidora de aire, os dejamos todos los links:
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📝 Nuestra lista de vídeo recetas en Freidora de Aire Cosori: https://youtube.com/playlist?list=PLUF8eVTOxpzDUYR6bMes-VeunTuiy5lOv&si=bB8QCNjsXu9fJJjz
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Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥:
00:00 – Inicio
00:22 – Presentación
00:53 – Dorada estilo Mediterráneo
05:25 – Merluza al limón
10:09 – Salmón crujiente
13:51 – Despedida
14:41 – Ingredientes
🐟Dorada al estilo Mediterráneo 🌊
Para 2 personas:
🐟2 filetes de dorada limpia
🍅Un puñado de tomates cherry
🍅Salsa de tomate casera
🫒30 g de aceitunas negras
🧂Sal, pimienta negra, chile en escamas, ajo en polvo, perejil
🏺Aceite en spray
Elaboración: preparamos una especie de barca de papel de horno para colocar el filete de pescado, o si no, podéis usar un papel vegetal tipo cesta también para hacerlo, pero la idea es que lo hagáis cada uno de forma individual.
Colocáis el filete, y salpimentáis, ponéis por encima los Cherry, la salsa de tomate, las aceitunas negras, el chile en escamas, el ajo en polvo y el perejil. Pulverizáis un poco de aceite.
Si lo hacéis en freidora de aire de una sola resistencia, precalentáis a 205ºC durante 4-5 minutos.
Introducimos en la freidora de aire, y cocinamos en la opción “Seafood” o “Air Fry” a 190ºC durante 8 minutos.
Si lo hacéis en freidora de aire de dos resistencias, no precalentáis y programamos “Seafood” o “Air Fry” a 190ºC durante 10 minutos.
🐟Merluza al aroma de limón
Ingredientes para 2 personas:
🐟300 gr. de lomos de merluza
🍋1 limón
🍞80 gr. de pan rallado
🧂Sal y Pimienta
🌿Perejil
🏺Aceite en spray
Elaboración: Cortamos los lomos de merluza en trozos cuadrados no muy pequeños. Secamos muy bien con papel de cocina.
Salpimentamos, en un bol, ponemos los trozos, el pan rallado y el perejil. Removemos para que el pan se impregne en la merluza.
Colocamos en la freidora de aire, y pulverizamos con aceite.
No vamos a precalentar, así que vamos a programar, la opción “Seafood o Air Fry” a 190ºC durante 18 minutos más o menos, y vamos a remover de tanto en cuanto.
🐟Salmón Crujiente🍣
Ingredientes para 2 personas:
🐟 2 Lomos de salmón
🧂Sal, pimienta
🥚Huevo
🌽Copos de maíz y panko
Elaboración: Cortamos el salmón a dados, salpimentamos. Pasamos por huevo y copos de maíz. Pulverizamos con aceite. Cocinamos 190 grados durante 5-8 minutos o hasta que veáis que se doran
Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!
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✅ 3 Recetas ¡nuevas! y MUY SANAS de PESCADO 🐟 EN #freidoradeaire #cosori 😋
En este vídeo te traemos 3 deliciosas recetas de pescado cocinadas en la freidora de aire Cosori. ¡Te van a encantar! 🍽️
Ingredientes para Dorada al estilo Mediterráneo
- 2 filetes de dorada limpia
- Un puñado de tomates cherry
- Salsa de tomate casera
- 30 g de aceitunas negras
- Sal, pimienta, chile en escamas, ajo en polvo, perejil
- Aceite en spray
Instrucciones para Dorada al estilo Mediterráneo
Preparamos una especie de barca de papel de horno para colocar el filete de pescado. Salpimentamos y añadimos los tomates cherry, salsa de tomate, aceitunas negras, chile, ajo en polvo y perejil. Pulverizamos con aceite y cocinamos en la freidora de aire a 190ºC durante 8-10 minutos.
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