Tortitas americanas Paleo en Thermomix®✔ La Tasca Keto Recetas saludables sencillas
Tortitas americanas Paleo en Thermomix®
Para toda la familia🥞
🛒Ingredientes ✔ 150 g de harina de trigo sarraceno
✔ ½ cucharadita de sal marina
✔ 50 g de mantequilla
✔ 30 g de eritritol
✔ 200 g de leche de cabra
✔ 2 huevos
✔ 1 cucharadita de levadura
👉Cómo hacer tortitas americanas
➡ Verter todos los ingredientes en el vaso y mezclar durante 30 segundos/velocidad 4.
➡ En una sartén añadir un poco de mantequilla y un cacito de la masa. Al salir burbujas, dar la vuelta y dorar por el otro lado. Esta receta no es cetogénica, ya que el trigo sarraceno es un pseudo cereal rico en carbohidratos, en forma de almidones. A diferencia de otros granos, la harina de trigo sarraceno tiene un índice glucémico de medio a bajo (IG aprox.: 50), por lo que al consumirla, no debería causar picos de glucemia demasiado elevados. En este canal me gusta enseñarte el día a día, así que las recetas son fáciles, sencillas y simples para que puedan hacerlas desde las personas que no se le da bien la cocina hasta las más cocinitas que les dan su toque y las adaptan a ellas.
Es simplemente un base para que a partir de aquí, tú dejes volar tu imaginación. 😏
#recetassingluten #tortitassaludables
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