🥗 4 recetas ligeras y saludables con Thermomix 🥗| Recetas para después de las fiestas
Hoy os traigo este recopilatorio de 4 rectas ligeras y saludables que podemos preparar con Thermomix. 4 recetas sanas para después de las fiestas. Recetas fáciles y ligeras para toda la familia.
—ÁBREME—
Si te ha gustado dale me gusta y suscribete: https://www.youtube.com/channel/UChxadfStnPYaC4-kbtpRrQg 00:00 Inicio ·Ingredientes: Crema de calabaza y queso azul (4 raciones):
1 cebolla
800 gr de calabaza pelada y en trozos
650 gr de agua o caldo de verduras
30 gr de aceite de oliva
100 gr de queso crema
80 gr de queso azul
Pimienta al gusto
Sal Sopa de picadillo con garbanzos (4 raciones):
1 contramuslo de pollo
1 trozo de morcillo de ternera
1 hueso blanco de ternera
1 trozo de hueso de jamón
1 puerro
1 zanahoria
1 litro y medio de agua
Sal
1 bote de garbanzos cocidos (400 g escurridos)
100 g de fideos
1 huevo cocido
Jamón serrano en taquitos minis (opcional) Frittata de verduras (2 raciones): 1 cebolla pequeña
120 g de pimiento rojo en tiras
120 g de pimiento verde en tiras
30 g de aceite
2 puñados de espinacas frescas
5 o 6 huevos
Sal
Pimienta negra
Queso rallado al gusto
4-5 tomates cherry a la mitad Salmón al vapor con verduras (2 raciones): Verduras troceadas al gusto (pueden ser congeladas)
2-4 trozos de lomo de salmón (depende si se quiere comer 1 o 2 por persona)
Sal
Pimienta negra
1 litro de agua //////////Utensilios que utilizo más a menudo//////////
– Mambo 12090 Habana: https://bit.ly/mambo-12090-Habana
– Turbo Cecofry 4d Healthy (Freidora de aire para 4 personas): https://bit.ly/turbo-cecofry-4D-healthy
– Cecofry Deluxe Rapid Moon/Sun (Freidora de aire para 2 personas): https://bit.ly/32Kol4q ·Sigueme en mis redes sociales: Instagram: @saltando_ladieta Facebook: https://www.facebook.com/saltandoladieta/ Blog: http://www.saltandoladieta.com Twitter: @saltandoladieta #receta #recetaligera #recetasaludables #recetathermomix #thermomix #recetafacil #recetasconthermomix
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