Pollo entero en freidora de aire, sin horno. Receta fácil. (Whole Chicken in the Air Fryer, No Oven)
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INGREDIENTES
– 1 pollo entero
– 2 cucharadas soperas de mostaza a la miel
– 1 cucharada pequeña de ajo en polvo
– 1 cucharadita de pimienta
– Comino
– Sal
– 150 gramos de vino blanco (poco menos de un vaso)
En este video, muestro cómo preparar un pollo entero en la freidora de aire, una opción saludable y deliciosa para disfrutar de una comida equilibrada gracias a la cocción sin aceites. El pollo mantiene su jugosidad natural, con una piel crujiente y un sabor excepcional. Al utilizar ingredientes sencillos como especias y un toque de mostaza a la miel, obtenemos una receta baja en grasas saturadas y rica en proteínas magras, ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin sacrificar sabor. ¡Una manera fácil de disfrutar de un plato nutritivo y ligero!
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INGREDIENTS
– 1 whole chicken
– 2 tablespoons honey mustard
– 1 small spoonful of garlic powder
– 1 teaspoon pepper
– Cumin
– Salt
– 150 grams of white wine (a little less than a glass)
In this video, I show how to prepare a whole chicken in the air fryer, a healthy and delicious option to enjoy a balanced meal thanks to oil-free cooking. The chicken maintains its natural juiciness, with crispy skin and exceptional flavor. By using simple ingredients such as spices and a touch of honey mustard, we obtain a recipe low in saturated fat and rich in lean proteins, ideal for those looking to take care of their diet without sacrificing flavor. An easy way to enjoy a nutritious and light dish!
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Pollo entero en freidora de aire, sin horno. Receta fácil
Una opción saludable y deliciosa para disfrutar de una comida equilibrada gracias a la cocción sin aceites. El pollo mantiene su jugosidad natural, con una piel crujiente y un sabor excepcional. Una receta baja en grasas saturadas y rica en proteínas magras.
Ingredientes para Pollo entero en freidora de aire, sin horno
- 1 pollo entero
- 2 cucharadas soperas de mostaza a la miel
- 1 cucharada pequeña de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimienta
- Comino
- Sal
- 150 gramos de vino blanco (poco menos de un vaso)
Instrucciones para Pollo entero en freidora de aire, sin horno
1. Mezclar la mostaza, ajo en polvo, pimienta, comino y sal en un bol.
2. Untar la mezcla de especias por todo el pollo, asegurándose de cubrirlo completamente.
3. Colocar el pollo en la freidora de aire precalentada y programar el tiempo de cocción.
4. Verter el vino blanco sobre el pollo para mantenerlo jugoso durante la cocción.
5. Una vez listo, retirar el pollo y dejar reposar antes de cortar y servir.
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