Recetas con sazón

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Recetas

Revuelto de patatas con espinacas y queso

Este revuelto de patatas con espinacas y queso es una de las recetas más deliciosas y nutritivas que podrás hacer. Es fácil de preparar, se elabora en poco tiempo y es una de las mejores formas de comer saludable sin sacrificar el sabor. De hecho, es una forma perfecta de que los niños comiencen a …

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El truco para ablandar los garbanzos

Las legumbres contienen fibra, potasio, vitamina B y vitamina C, todos elementos indispensables para la salud del corazón y sus funciones. Podemos consumirlos de muchas formas, pero es clave saber de forma puedes ablandar los garbanzos para incluirlos en la mayoría de las comidas. Al ingerirlos en gran cantidad cada semana, obtenemos beneficios como reducir …

Recetas

Burritos con frijoles negros y tocino

Los burritos con frijoles negros y tocinos pueden ser parte de un poderoso desayuno, por el alto contenido de proteínas y grasa, pero es también una comida capaz de proporcionar fuerza y energía a una persona para enfrentar el día más intenso. Esta receta, además de los ingredientes protagonistas, lleva aguacate, tomate, cebolla, jalapeño, cilantro, …

Recetas

Pescado al horno con limón y alcaparras

El pescado siempre es una buena opción cuando deseamos comer saludable, especialmente cuando lo preparamos en el horno. Y, al contrario de lo que muchos puedan imaginar, con la combinación de sabores adecuados es posible crear un plato tan saludable como delicioso y ese es el caso de este pescado al horno con limón y …

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Pizza vegetariana de brócoli y queso mozzarella

¿Estás buscando una comida saludable que también sea deliciosa? Si es así, entonces deberías probar la pizza vegetariana de brócoli y queso mozzarella. Está elaborada con ingredientes ricos en nutrientes, como el brócoli, el queso mozzarella y los tomates, y su sabor es suave y delicioso. Es una opción saludable para personas vegetarianas y no …

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Refrescante crema de calabacín y albahaca

Las sopas y cremas frías son especiales para calmar las altas temperaturas ambientales de los días veraniegos. En nuestro país, Andalucía va a la cabeza cuando se habla de estas preparaciones que se sirven a una temperatura inferior a la del medio ambiente; un ejemplo son sus tradicionales gazpachos, tan deliciosos como nutritivos. Esta refrescante …

Recetas

Tacos de atún con salsa de chipotle

Estos tacos de atún con salsa de chipotle son perfectos para comer algo diferente, nutritivo y con un gran sabor. Y es que la combinación de los diferentes sabores es sencillamente extraordinaria, por lo que también es una forma estupenda de conseguir que los niños comiencen, poco a poco, a disfrutar del pescado, con todos …

Recetas

Batido de verano sin lácteos

Cuando el verano se acerca, lo que apetece es beber cosas refrescantes, heladas, que quiten completamente la sed. Por eso, este batido de verano sin lácteos resulta perfecto para esos días calurosos y pesados, en los que el sol aplasta por igual a seres humanos y a objetos. Además, cuando son sin lácteos pueden ser …

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Sopa de tomate con pesto casero

La sopa de tomate con pesto casero combina dos de los sabores más ricos que puede haber: el de los tomates cocidos y el de la albahaca. Además, la sopa de tomate se puede tomar fría o caliente, y sirve como entrante. Para muchos, esta crema es una asociación “obligada” con la marca estadounidense Campbell, …