7 PLATOS SALUDABLES EN FREIDORA DE AIRE, Fáciles y Rápidas AIRFRYER
Aquí os dejo estas recetas en freidora de aire que estoy seguro que os va a encantar, Airfryer recetas saludables y riquísimas.
Dorada en freidora de aire Cosori, súper fácil de hacer, sin olores y en pocos minutos la tenemos lista
INGREDIENTES PARA LA DORADA:
1 Dorada
1 Limón
Sal
Tomillo
Ajo en polvo
Romero
Aceite
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Browned in a Cosori air fryer, super easy to make, no odors and in just a few minutes we have it ready
INGREDIENTS FOR THE DORADA:
1 Golden
1 Lemon
Salt
Thyme
garlic powder
Rosemary
Oil
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INGREDIENTES PARA LA ESCALIVADA +PANINIS
Precalentar la freidora de aire a 205°C Durante 5 minutos y luego 200°C por 25 minutos.
ESCALIVADA:
1 Pimiento verde
1 Pimiento rojo
2 Berenjenas
1 Cebolla
2 Tomates
PANINIS:
Escalivada
Atún
Olivas
Huevo duro
Mozzarella
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INGREDIENTS FOR ESCALIVADA +PANINIS
Preheat the air fryer to 205°C for 5 minutes and then 200°C for 25 minutes.
ESCALIVADA:
1 green pepper
1 red pepper
2 Eggplants
1 onion
2 Tomatoes
PANINIS:
escalivada
Tuna
Olives
Hard-boiled egg
Mozzarella
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Receta deliciosa de champiñones Rellenos de pollo, en freidora de aire ( Airfryer) plato saludable y sabroso
INGREDIENTES PARA LOS CHAMPIÑONES RELLENOS DE POLLO:
8 Champiñones grandes
1 Pechuga de pollo
4 Tomates cherry
1 Cebolleta tierna pequeña
Sal
Ajo en polvo
Pimienta negra
Aceite
Precalentar la freidora 205° durante 5 minutos
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Delicious recipe for mushrooms stuffed with chicken, in an air fryer (Airfryer), healthy and tasty dish
INGREDIENTS FOR CHICKEN STUFFED MUSHROOMS:
8 large mushrooms
1 chicken breast
4 cherry tomatoes
1 small spring onion
Salt
garlic powder
Black pepper
Oil
Preheat the fryer to 205° for 5 minutes
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Aquí os dejo 4 recetas saludables y fáciles que podéis hacer en vuestra freidora de aire,
– Pimientos del padrón con sal y aceite,
– Lomo de atún con 2 Cda de salsa de Soja y 1 cdta de semilla de Sésamo, sal y aceite
– 1 Calabacín con sal Aceite y Hiervas provenzales y pimienta
– 2 berenjenas escalivada
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Here I leave you 4 healthy and easy recipes that you can make in your air fryer,
– Padrón peppers with salt and oil,
– Tuna loin with 2 tbsp of soy sauce and 1 tsp of sesame seed, salt and oil
– 1 Zucchini with salt, oil, Provençal herbs and pepper
– 2 escalivada eggplants
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PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA
Prepara unas deliciosas pechugas de pollo a la parrilla en tu freidora de aire, una opción saludable y fácil de hacer en pocos minutos.
Ingredientes para PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA
- 2 pechugas de pollo
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- Especias al gusto
Instrucciones para PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA
1. Marinar las pechugas de pollo con aceite de oliva, sal, pimienta y especias al gusto. 2. Precalentar la freidora de aire a 200°C durante 5 minutos. 3. Colocar las pechugas en la cesta de la freidora y cocinar durante 15 minutos, volteándolas a mitad de cocción. 4. ¡Listo para disfrutar!
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