7 PLATOS SALUDABLES EN FREIDORA DE AIRE, Fáciles y Rápidas AIRFRYER

Aquí os dejo estas recetas en freidora de aire que estoy seguro que os va a encantar, Airfryer recetas saludables y riquísimas.

Dorada en freidora de aire Cosori, súper fácil de hacer, sin olores y en pocos minutos la tenemos lista

INGREDIENTES PARA LA DORADA:

1 Dorada

1 Limón

Sal

Tomillo

Ajo en polvo

Romero

Aceite

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Browned in a Cosori air fryer, super easy to make, no odors and in just a few minutes we have it ready

INGREDIENTS FOR THE DORADA:

1 Golden

1 Lemon

Salt

Thyme

garlic powder

Rosemary

Oil

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INGREDIENTES PARA LA ESCALIVADA +PANINIS

Precalentar la freidora de aire a 205°C Durante 5 minutos y luego 200°C por 25 minutos.

ESCALIVADA:

1 Pimiento verde

1 Pimiento rojo

2 Berenjenas

1 Cebolla

2 Tomates

PANINIS:

Escalivada

Atún

Olivas

Huevo duro

Mozzarella

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INGREDIENTS FOR ESCALIVADA +PANINIS

Preheat the air fryer to 205°C for 5 minutes and then 200°C for 25 minutes.

ESCALIVADA:

1 green pepper

1 red pepper

2 Eggplants

1 onion

2 Tomatoes

PANINIS:

escalivada

Tuna

Olives

Hard-boiled egg

Mozzarella

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Receta deliciosa de champiñones Rellenos de pollo, en freidora de aire ( Airfryer) plato saludable y sabroso

INGREDIENTES PARA LOS CHAMPIÑONES RELLENOS DE POLLO:

8 Champiñones grandes

1 Pechuga de pollo

4 Tomates cherry

1 Cebolleta tierna pequeña

Sal

Ajo en polvo

Pimienta negra

Aceite

Precalentar la freidora 205° durante 5 minutos

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Delicious recipe for mushrooms stuffed with chicken, in an air fryer (Airfryer), healthy and tasty dish

INGREDIENTS FOR CHICKEN STUFFED MUSHROOMS:

8 large mushrooms

1 chicken breast

4 cherry tomatoes

1 small spring onion

Salt

garlic powder

Black pepper

Oil

Preheat the fryer to 205° for 5 minutes

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Aquí os dejo 4 recetas saludables y fáciles que podéis hacer en vuestra freidora de aire,

– Pimientos del padrón con sal y aceite,

– Lomo de atún con 2 Cda de salsa de Soja y 1 cdta de semilla de Sésamo, sal y aceite

– 1 Calabacín con sal Aceite y Hiervas provenzales y pimienta

– 2 berenjenas escalivada

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Here I leave you 4 healthy and easy recipes that you can make in your air fryer,

– Padrón peppers with salt and oil,

– Tuna loin with 2 tbsp of soy sauce and 1 tsp of sesame seed, salt and oil

– 1 Zucchini with salt, oil, Provençal herbs and pepper

– 2 escalivada eggplants

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PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA

Prepara unas deliciosas pechugas de pollo a la parrilla en tu freidora de aire, una opción saludable y fácil de hacer en pocos minutos.

Ingredientes para PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA

• 2 pechugas de pollo
• Aceite de oliva
• Sal
• Pimienta
• Especias al gusto

Instrucciones para PECHUGAS DE POLLO A LA PARRILLA

1. Marinar las pechugas de pollo con aceite de oliva, sal, pimienta y especias al gusto. 2. Precalentar la freidora de aire a 200°C durante 5 minutos. 3. Colocar las pechugas en la cesta de la freidora y cocinar durante 15 minutos, volteándolas a mitad de cocción. 4. ¡Listo para disfrutar!

Receta completa en:
www.youtube.com