3 Recetas de pollo en Freidora de Aire
3 ideas para cocinar pollo en freidora de aire, fácil, rápido y con un resultado estupendo. Aquí puedes ver otra receta de pollo: https://youtu.be/pEbA8QarOFc
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Ingredientes:
Para el pollo marinado:
1 kg de pollo a trozos pequeños
2 dientes de ajos
Sal
Perejil fresco
Romero
Pimentón
Zumo de limón
Vino blanco(80ml)
Vinagre de vino(40ml)
Agua(80ml)
Para los enrollados de pollo:
6 filetes de pollo cortados finos
Pimienta
Queso edam
Jamón ibérico o serrano
Huevos
Pan rallado+copos de maíz
Verduras: Calabacín, pimientos de colores, champiñones, cebolletas,
zanahorias, espárragos verdes, tomates cherry..Sal, pimienta, ajo en polvo y aceite de oliva
Para las alitas con salsa barbacoa:
1kg de alitas de pollo
125gr de ketchup
1 cucharada de ajo molido
1 cucharada de cebolla en polvo
Media cucharadita de pimentón
1 cucharada de vinagre de vino
1 cucharada de salsa inglesa o salsa perrins
1 cucharada de miel
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Más sobre 3 Recetas de pollo en Freidora de Aire
Las recetas de pollo en la freidora de aire son una excelente opción para disfrutar de deliciosas y saludables preparaciones. La freidora de aire utiliza aire caliente en lugar de aceite para cocinar los alimentos, lo que reduce significativamente la cantidad de grasa y calorías en comparación con los métodos de fritura tradicionales. A continuación, te presentaremos tres recetas de pollo que puedes preparar fácilmente en tu freidora de aire.
La primera receta es el pollo frito estilo sureño. Para esta preparación, necesitarás muslos de pollo, harina, sal, pimienta, páprika, ajo en polvo y cebolla en polvo. En un recipiente, mezcla la harina con las especias y condimentos. Luego, pasa los muslos de pollo por la mezcla de harina, asegurándote de cubrirlos completamente. Coloca los muslos en la cesta de la freidora de aire y cocina a 180°C durante aproximadamente 25 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo. El resultado será un pollo crujiente por fuera y jugoso por dentro.
La segunda receta es el pollo teriyaki. Para esta preparación, necesitarás pechugas de pollo, salsa teriyaki, miel, salsa de soja, ajo picado y jengibre rallado. Mezcla todos los ingredientes de la salsa en un recipiente. Marina las pechugas de pollo en la salsa durante al menos 30 minutos. Luego, coloca las pechugas en la cesta de la freidora de aire y cocina a 200°C durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas y cocidas por completo. Sirve el pollo teriyaki con arroz blanco y verduras salteadas para una deliciosa y completa comida.
La tercera receta es el pollo a la parrilla en la freidora de aire. Para esta preparación, necesitarás pechugas de pollo, aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo y hierbas secas como romero y tomillo. Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva y sazónalas con sal, pimienta, ajo en polvo y hierbas secas al gusto. Coloca las pechugas en la cesta de la freidora de aire y cocina a 200°C durante 15-20 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo. El resultado será unas pechugas de pollo jugosas y llenas de sabor, que puedes disfrutar solas o acompañadas de una ensalada fresca.
Estas tres recetas de pollo en la freidora de aire son opciones saludables y deliciosas para disfrutar en cualquier ocasión. Además, gracias al uso de la freidora de aire, podrás disfrutar de tus platos favoritos sin la carga extra de grasa y calorías. ¡Anímate a probar estas recetas y sorprende a tus seres queridos con tus habilidades culinarias!
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