🍞 PANECILLOS INTEGRALES CON SEMILLAS 🍞 con THERMOMIX & TRADICIONAL (fácil y saludable)
Tengo que reconocer que con el frío que hace últimamente, me apetece mucho encender el horno.
Me apetecía hacer un pan sencillo pero a la vez saludable, y que no fuera un proceso largo.
Y este vídeo es el resultado de estos deliciosos panecillos.
😀 RECETA ESCRITA EN EL BLOG :
https://gastronomicgs.blogspot.com/2021/01/panecillos-integrales-con-semillas-con.html
🍴INGREDIENTES:
✅ Para la masa:
500 g harina integral de trigo
300 g agua
25 g levadura fresca
1 cdita de sal
15 g aceite
100 g mezcla de semillas (las mías llevan: lino, chía, pipas de girasol, pipas de calabaza y sésamo)
✅ Para rebozar los panecillos:
3 cdas copos de avena
4 cdas mezcla de semillas
agua
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#pan #thermomix #saludable
Más sobre 🍞 PANECILLOS INTEGRALES CON SEMILLAS 🍞 con THERMOMIX & TRADICIONAL (fácil y saludable)
🍞 PANECILLOS INTEGRALES CON SEMILLAS 🍞 es una receta saludable, sabrosa y fácil de hacer que combina la textura del pan integral con el sabor y la nutrición de las semillas. Esta deliciosa receta se puede preparar tanto con la ayuda de una Thermomix como de forma tradicional.
Para la preparación, se necesita harina integral, semillas de lino, sésamo, girasol, levadura fresca, agua, aceite de oliva y sal. Estos ingredientes se mezclan en la Thermomix o de forma manual hasta obtener una masa uniforme y suave. Después se deja reposar hasta que la masa doble su tamaño.
Una vez que la masa ha fermentado, se precalienta el horno y se forman los panecillos, que se pueden hacer redondos o alargados, según el gusto. Para darle un toque especial, se espolvorean las semillas de sésamo sobre los panecillos antes de llevarlos al horno.
En cuanto a los beneficios de los panecillos integrales con semillas, cabe destacar que su alto contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión y el tránsito intestinal. Además, las semillas están llenas de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales, proporcionando una fuente adicional de nutrientes importantes para el cuerpo.
En resumen, esta receta de 🍞 PANECILLOS INTEGRALES CON SEMILLAS 🍞 con Thermomix y tradicional es una excelente opción para aquellos que desean saborear un pan saludable y nutritivo sin renunciar al sabor y la textura del pan fresco. Su fácil preparación y la combinación de ingredientes lo convierten en una excelente opción para el desayuno, la merienda o cualquier momento del día.
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