Verduras en freidora de aire, ¡¡receta sana y deliciosa!! #airfryer #comidasaludable
Te enseño a preparar estas verduras en la freidora de aire, con los tiempos aproximados y los mejores ingredientes, para …
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Verduras en freidora de aire, ¡¡receta sana y deliciosa!!
¡Aprende a preparar verduras crujientes y saludables en la freidora de aire! Esta receta te enseñará a cocinar las verduras perfectamente, con tiempos aproximados y los mejores ingredientes, para que disfrutes de una comida deliciosa y nutritiva.
Ingredientes para Verduras en freidora de aire
- Verduras variadas (zanahorias, calabacines, pimientos, brócoli, etc.)
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Especias opcionales (orégano, pimentón, ajo en polvo, etc.)
Instrucciones para Verduras en freidora de aire
1. Lava y corta las verduras en trozos del tamaño deseado.
2. En un bol, mezcla las verduras con aceite de oliva, sal, pimienta y las especias opcionales.
3. Prepara la freidora de aire precalentándola a 200°C durante 5 minutos.
4. Coloca las verduras en la canasta de la freidora, asegurándote de que estén distribuidas de manera uniforme.
5. Cocina las verduras en la freidora de aire a 180°C durante aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
6. Remueve las verduras de la freidora y sírvelas caliente. Puedes acompañarlas con salsa de yogur o tu aderezo favorito.
¡Disfruta de estas deliciosas verduras en la freidora de aire, una opción saludable y sabrosa para cualquier ocasión!
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