Smoothie de melocotón e higos

Preparar una bebida refrescante y saludable para el verano es más fácil de lo que parece si contamos con Thermomix. Este smoothie de melocotón e higos es un ejemplo.

Con los higos congelados nos aseguramos de que la bebida esté bien fresquita. Aportan sabor y, como no, fibra, calcio, magnesio…

Nuestra bebida lleva también melocotón, yogur, leche y miel. A los niños les gusta mucho porque, con esos ingredientes, solo puede estar rico.

Smoothie de melocotón e higos

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Una bebida de fruta refrescante.

  • Ascen Jiménez
  • Cocina: moderna
  • Tipo de receta: bebidas
  • Calorias: 115
  • Raciones: 3
  • Tiempo de preparado:
  • Tiempo de cocinado:
  • Tiempo total:

Ingredientes

  • 140 g de melocotón pelado y en trozos (se puede sustituir por nectarina)
  • 150 g de higos congelados
  • 200 g de yogur natural no azucarado
  • 100 g de leche
  • 1 cucharadita de miel

Preparación

  1. Primero preparamos la fruta, lavándola, pelándola…

  2. Ponemos todos los ingredientes en el vaso. Programamos 20 segundos, velocidad 9.

  3. Servimos inmediatamente.

Más información – Yogur natural en Thermomix

Receta completa en:
Fuente de la receta www.thermorecetas.com
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