Receta Fácil de Pollo Jugoso en Air Fryer #Pollo #ContraMuslosDePollo #AirFryer #RecetasFaciles

🍗 Contramuslos de pollo con pimentón y AOVE en freidora de aire

Ingredientes (4 personas)

6–8 contramuslos de pollo (deshuesados o con hueso, al gusto)

2 cucharadas de AOVE

1 cucharadita de pimentón dulce (o mezcla con picante si lo prefieres)

1/2 cucharadita de ajo en polvo

1/2 cucharadita de orégano seco

Sal y pimienta al gusto

Zumo de 1/2 limón (opcional, para marinar)

Preparación

1️⃣ Preparar el adobo

En un bol, mezcla el AOVE con el pimentón, el ajo en polvo, el orégano, sal, pimienta y (si quieres) el zumo de limón.

2️⃣ Marinar el pollo

Unta bien los contramuslos con la mezcla.

Déjalos reposar al menos 30 min en la nevera (si tienes tiempo, 2 horas para más sabor).

3️⃣ Cocinar en la freidora de aire

Precalienta la freidora a 200 ºC durante 3 min.

Coloca los contramuslos en la cesta sin amontonarlos.

Cocina 20–25 min a 190 ºC, dándoles la vuelta a mitad de tiempo para que queden bien dorados.

4️⃣ Servir

Sírvelos calientes con guarnición de patatas, ensalada fresca o verduras asadas.

🍽️ Tips

Si los contramuslos son grandes, alarga la cocción 5 minutos.

Para un toque crujiente extra, espolvorea un poco más de pimentón antes del último minuto de cocinado.

También puedes añadir unas rodajas de cebolla o pimientos en la freidora junto al pollo.

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Receta Fácil de Pollo Jugoso en Air Fryer

Una deliciosa receta de contramuslos de pollo con pimentón y AOVE cocinados en freidora de aire, perfectos para una comida sabrosa y saludable.

Ingredientes para Pollo Jugoso en Air Fryer

• 6–8 contramuslos de pollo (deshuesados o con hueso, al gusto)
• 2 cucharadas de AOVE
• 1 cucharadita de pimentón dulce (o mezcla con picante si lo prefieres)
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 1/2 cucharadita de orégano seco
• Sal y pimienta al gusto
• Zumo de 1/2 limón (opcional, para marinar)

Instrucciones para Pollo Jugoso en Air Fryer

1️⃣ Preparar el adobo

En un bol, mezcla el AOVE con el pimentón, el ajo en polvo, el orégano, sal, pimienta y (si quieres) el zumo de limón.

2️⃣ Marinar el pollo

Unta bien los contramuslos con la mezcla.

Déjalos reposar al menos 30 min en la nevera (si tienes tiempo, 2 horas para más sabor).

3️⃣ Cocinar en la freidora de aire

Precalienta la freidora a 200 ºC durante 3 min.

Coloca los contramuslos en la cesta sin amontonarlos.

Cocina 20–25 min a 190 ºC, dándoles la vuelta a mitad de tiempo para que queden bien dorados.

4️⃣ Servir

Sírvelos calientes con guarnición de patatas, ensalada fresca o verduras asadas.

🍽️ Tips

Si los contramuslos son grandes, alarga la cocción 5 minutos.

Para un toque crujiente extra, espolvorea un poco más de pimentón antes del último minuto de cocinado.

También puedes añadir unas rodajas de cebolla o pimientos en la freidora junto al pollo.

Receta completa en:
www.youtube.com