MIXX-TV #295: Hirsebratlinge aus dem Thermomix® & Airfryer

Gottesnahrung, ein Trend, der die Menschen mit ihrem Essen zur Basis zurückholen will. Erdverwachsen, klar, gesund. In der aktuellen MIXX 2/26 widmen wir uns genau diesem Thema, so wie heute bei MIXX-TV.

Sylvia macht heute die Hirsebratlinge, die wir im Thermomix® vorbereiten und im Airfryer vollenden, das Rezept gibt euch allerdings die Variante in der Pfanne wieder.

Das Buch zum Trendthema Gottesnahrung gibt es im Shop des HEEL Verlag zu bestellen: https://www.heel-verlag.de/Das+grosse+Buch+der+Gottesnahrung.htm

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Lasst uns backen!

Hirsebratlinge

Zubereitungszeit: 50 Min.

Portionen: 2

Zutaten:

200 g Hirse

500 g Gemüsebrühe

1 Handvoll Petersilienblätter

1 Ei, Größe M

1 EL Schnittlauchröllchen

Salz & Pfeffer, nach Belieben

Pflanzenöl zum Braten

Die Hirse in ein Sieb geben und unter heißem Wasser abwaschen. Dann in den Mixtopf geben, mit der Gemüsebrühe bedecken und 10 Minuten/100°C/Linkslauf/Stufe 1 erwärmen. Danach 30 Minuten/80°C/Linkslauf/Stufe 1 köcheln lassen. Anschließend abgießen und etwas auskühlen lassen.

Die Petersilienblätter im gereinigten Mixtopf 5 Sekunden/Stufe 5 fein hacken. Stücke mit dem Spatel nach unten schieben.

Das Ei hinzugeben, 20 Sekunden/Stufe 4 verquirlen und mit Hirse, Schnittlauch, Salz und Pfeffer 40 Sekunden/Linkslauf/Stufe 3 vermischen.

Aus der Masse mit angefeuchteten Händen gleich große Puffer formen und diese in einer heißen Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten knusprig braten.

Und?

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Hinweise zur verwendeten Musik:

Ocean by KV https://youtube.com/c/KVmusicprod

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Free Download / Stream: http://bit.ly/2OCvpHU

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/a8ctDtA7OK8

Wir hoffen, dass euch die neue Ausgabe von MIXX-TV gefallen hat und wir euch nächste Woche wieder begrüßen dürfen, wenn wir das Beste aus dem Thermomix® für euch vorkochen.

Guten Appetit!

#MIXX #Thermomix #Airfryer

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Hirsebratlinge aus dem Thermomix® & Airfryer

Eine gesunde und leckere Alternative für alle, die sich für Gottesnahrung interessieren.

Ingredientes para Hirsebratlinge

  • 200 g Hirse
  • 500 g Gemüsebrühe
  • 1 Handvoll Petersilienblätter
  • 1 Ei, Größe M
  • 1 EL Schnittlauchröllchen
  • Salz & Pfeffer, nach Belieben
  • Pflanzenöl zum Braten

Instrucciones para Hirsebratlinge

Die Hirse abwaschen und mit Gemüsebrühe im Thermomix® erwärmen. Dann abgießen und abkühlen lassen. Petersilienblätter hacken, Ei hinzufügen und mit Hirse, Schnittlauch, Salz und Pfeffer vermischen. Puffer formen und in der Pfanne knusprig braten.

😊

Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com