La Receta sin Harina ni Huevo que Amarás: Alta en Proteínas

Si fuese por mí, comería esto todos los días. Sin harinas, sin huevo y cargada de proteínas, esta receta es la opción perfecta para quienes buscan algo fácil, delicioso y nutritivo. Con solo unos pocos ingredientes y la freidora de aire, lograrás un bocado crujiente y lleno de sabor que te sorprenderá.

Receta Completa Empanada de Pechuga de Pollo

Ingredientes:

1 pechuga de pollo

½ cucharadita de paprika

1 cucharadita de ajo en polvo

1 cucharadita de cebolla granulada

Sal y pimienta al gusto

2 cucharadas de salsa napolitana casera

Orégano seco al gusto

100 g de queso mozzarella

6 rodajas de pepperoni

Preparación Paso a Paso:

1. Procesa la pechuga de pollo

En un procesador de alimentos, tritura la pechuga de pollo hasta obtener una textura homogénea.

Agrega la paprika, el ajo en polvo, la cebolla granulada, la sal y la pimienta.

2. Forma la base sin harina

Con las manos, extiende la mezcla en una superficie plana, formando una capa delgada y uniforme.

3. Agrega el relleno

Unta la base con la salsa napolitana.

Espolvorea orégano y coloca el queso mozzarella junto con las rodajas de pepperoni.

4. Cocina en la freidora de aire

Dobla la base con cuidado y presiona los bordes para sellarla bien.

Añade más queso por encima y cocina en la freidora de aire a 180°C durante 30 minutos.

Consejos Finales para que Quede Perfecta:

✅ Usa pechuga bien fría para que la masa tenga mejor consistencia.

✅ Puedes sustituir el pepperoni por jamón, champiñones o vegetales.

✅ Si no tienes freidora de aire, hornea a 200°C durante 25 minutos.

Fácil, sin harinas y con un sabor espectacular, esta receta se convertirá en una de tus favoritas. Perfecta para cualquier momento del día y sin complicaciones. ¿Te animas a probarla? Cuéntame qué ingredientes le agregarías. 🍕🔥

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Empanada de Pechuga de Pollo sin Harina ni Huevo que Amarás: Alta en Proteínas

Una deliciosa y fácil receta de empanada de pechuga de pollo sin harina ni huevo, cargada de proteínas y sabor. Perfecta para cualquier momento del día.

Ingredientes para Empanada de Pechuga de Pollo sin Harina ni Huevo

  • 1 pechuga de pollo

  • 1/2 cucharadita de paprika

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de cebolla granulada

  • Sal y pimienta al gusto

  • 2 cucharadas de salsa napolitana casera

  • Orégano seco al gusto

  • 100 g de queso mozzarella

  • 6 rodajas de pepperoni

Instrucciones para Empanada de Pechuga de Pollo sin Harina ni Huevo

  1. Procesa la pechuga de pollo en un procesador de alimentos junto con la paprika, el ajo en polvo, la cebolla granulada, la sal y la pimienta.

  2. Extiende la mezcla en una superficie plana para formar la base.

  3. Agrega la salsa napolitana, orégano, queso mozzarella y pepperoni sobre la base.

  4. Dobla la base, presiona los bordes para sellar y añade más queso por encima.

  5. Cocina en la freidora de aire a 180°C durante 30 minutos.

Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com