CÓMO ASAR BONIATO EN FREIDORA DE AIRE | La manera más fácil de asar boniato en casa
Cómo asar boniato en la freidora de aire | La manera más fácil de asar boniato en casa
#boniato #boniatoasado #recetaboniato
El boniato es un tubérculo que cuando se cocina queda con un sabor dulzón un poco parecido a las castañas y con una textura muy cremosa. Una de las maneras más fáciles de asar el boniato es utilizando la freidora de aire, especialmente si no queremos asar mucha cantidad.
✦ Web Simple Blending: https://www.simpleblending.com
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : http://bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: http://bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: http://bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: https://bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: https://bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: https://bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: http://bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: https://bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: http://bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: http://bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: http://bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: http://bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: http://bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER – 20% DTO: https://bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE – 5% DTO: https://bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE – 5% DTO: http://bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE – 5% DTO: http://bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING – 15% DTO: http://bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI – 5% DTO: http://bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO – 5% DTO: http://bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA – 8% DTO: http://bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN – 40% DTO: https://bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: http://bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: http://bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: http://bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: http://bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: http://bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: http://amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: http://bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: http://bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: http://bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE YOUTUBE ★
✦ xNutricionDietetica: https://bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: https://bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: https://bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: http://bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: http://bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: http://bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: http://bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: http://bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: http://bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en Youtube con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: http://bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: http://bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: http://bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: http://bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos
Más sobre CÓMO ASAR BONIATO EN FREIDORA DE AIRE | La manera más fácil de asar boniato en casa
Si estás buscando una manera rápida y sencilla de asar boniatos en casa, la freidora de aire será tu mejor aliada. Con este electrodoméstico, podrás disfrutar de unos boniatos asados deliciosos y saludables sin tener que encender el horno.
Para empezar, necesitarás unos boniatos frescos y de buena calidad. Puedes elegir boniatos de tamaño mediano-grande, ya que serán más fáciles de manipular en la freidora de aire. Asegúrate de lavarlos y secarlos bien antes de comenzar el proceso.
Una vez que tus boniatos estén listos, precalienta la freidora de aire a la temperatura adecuada. La mayoría de las recetas sugieren una temperatura de alrededor de 200 grados Celsius, pero puedes ajustarla según tus preferencias personales.
Mientras la freidora de aire se calienta, puedes comenzar a preparar tus boniatos. Puedes pelarlos si lo prefieres, pero también puedes dejar la piel si te gusta la textura y el sabor que aporta. Si decides pelarlos, asegúrate de quitar toda la piel marrón y dejar solo la carne del boniato.
Una vez que tus boniatos estén pelados y listos, córtalos en rodajas o en trozos grandes, dependiendo de cómo prefieras servirlos. Recuerda que el tamaño de los trozos afectará el tiempo de cocción, así que tenlo en cuenta al cortarlos.
Cuando la freidora de aire esté caliente, coloca los trozos de boniato en la canasta de la freidora en una sola capa. Evita amontonarlos, ya que esto puede hacer que no se cocinen de manera uniforme.
Cierra la freidora de aire y ajusta el tiempo de cocción según tus preferencias. Por lo general, los boniatos tardan entre 15 y 20 minutos en cocinarse en la freidora de aire, pero esto puede variar dependiendo del tamaño y grosor de los trozos.
Una vez que los boniatos estén dorados y tiernos, retíralos de la freidora de aire y déjalos enfriar antes de servir. Puedes disfrutar de tus boniatos asados solos como guarnición, o agregarlos a ensaladas, sopas o incluso hacer puré con ellos. ¡Las posibilidades son infinitas!
En resumen, asar boniatos en la freidora de aire es una forma rápida y sencilla de disfrutar de este delicioso tubérculo sin tener que encender el horno. Con unos pocos pasos simples, podrás obtener boniatos asados dorados y tiernos en cuestión de minutos. ¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un platillo saludable y delicioso!
www.youtube.com
Cargando...
