Café y felicidad: 5 motivos que respaldan esta combinación ideal

La conexión entre el café y la felicidad trasciende nuestras expectativas. Además de ser una de las bebidas más populares a nivel mundial, también está estrechamente relacionada con nuestras emociones, incluida la felicidad. Estudios recientes sugieren que su consumo puede prevenir problemas emocionales, ya que estimula las llamadas hormonas de la felicidad (noradrenalina, serotonina y dopamina).

En encuentros con amigos y familiares, los pequeños detalles marcan la diferencia. La Asociación Española del Café (AECafé) señala que más de 46 millones de tazas de café se sirven diariamente en nuestros hogares, formando parte de nuestras confidencias y actividades más personales. Hacer que el café sea especial también influye en nuestro estado de ánimo.

Con motivo del Día de la Felicidad, que se celebra el 20 de marzo, aquí hay cinco razones que demuestran el éxito de esta combinación perfecta:

1. El consumo moderado de café tiene efectos positivos en nuestra salud. Estudios confirman los múltiples beneficios del consumo moderado de café en nuestro bienestar y salud, como la reducción del riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades neurodegenerativas y hepáticas, entre otras. Una investigación reciente muestra que su consumo diario puede ayudar a disminuir la tensión arterial. El café contiene componentes bioactivos que ayudan a contrarrestar y regular la tensión arterial.
2. El café contribuye a mantener nuestro corazón saludable. Los antioxidantes presentes en esta bebida tienen un impacto positivo a largo plazo en la prevención de riesgos cardiovasculares. Disfrutar de un buen café en compañía de nuestros seres queridos también ayuda a cuidar de nuestro corazón en todos los aspectos.
3. El café como herramienta social. No hay conversación o sobremesa que no esté acompañada de un buen café. Esta bebida se ha convertido social y culturalmente en el acompañante perfecto para cualquier anécdota o reunión. Estudios recientes confirman que para los españoles, el café es uno de los mejores momentos sociales, ya que 8 de cada 10 lo disfrutan acompañados de amigos, familiares y/o compañeros de trabajo.
4. Estimula nuestra imaginación. La cafeína aumenta nuestras capacidades mentales y potencia nuestra creatividad. Ser consumidores habituales de café nos permite explorar el barista profesional que llevamos dentro, perfeccionando técnicas de latte art y sorprendiendo a nuestros seres queridos con un café excepcional.
5. El consumo de buen café promueve la sostenibilidad y apreciación de su proceso de creación. El café de especialidad o café 100% Arábica se produce de manera artesanal, con enfoque en la sostenibilidad, calidad, trazabilidad y respeto al producto. Este sector está ganando popularidad entre los consumidores españoles, ya que ofrece un sabor agradable y duradero.

Disfrutar del mejor café en casa, acompañado de una sonrisa, es posible gracias a cafeteras como The Barista Express Impress, que combina tradición y tecnología. Esta cafetera espresso permite a los consumidores obtener un café perfecto con la dosificación ideal, un apisonado preciso y una molienda adecuada, reduciendo además el desperdicio de café. También nos ayuda a sacar el barista profesional que llevamos dentro, gracias a la versatilidad y creatividad que nos brinda al crear nuestro propio café.

En resumen, la relación entre el café y la felicidad es evidente y respaldada por diversos motivos, desde sus beneficios para la salud hasta su papel como herramienta social. Además, el café nos permite expresar nuestra creatividad y apoyar prácticas sostenibles. Así que no hay duda de que disfrutar de una taza de buen café en casa, en compañía de amigos y familiares, contribuye a nuestra felicidad y bienestar.

The post Café y felicidad: 5 motivos que respaldan esta combinación ideal appeared first on Solo Recetas, el blog de las recetas gratis, recetas de cocina, recetas de la abuela y recetas de chef.

Receta completa en:
solorecetas.com