TOP 10 RECETAS SALUDABLES en FREIDORA de AIRE 2021 | Dulce Salado y Saludable

Hola gente bonita y saludable!!! Seguimos con un ranking de mejores recetas saludables!! Esta vez en Air Fryer Es difícil …

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En el mundo de la cocina saludable, las freidoras de aire se han convertido en un electrodoméstico imprescindible. Permiten disfrutar de deliciosos platos sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite, lo que resulta en recetas más saludables y menos grasosas. En este artículo, te presentaremos una selección de las mejores recetas para freidoras de aire en el 2021, tanto dulces como saladas, para que puedas disfrutar de una alimentación balanceada sin renunciar al sabor.

Comenzaremos con una opción dulce: las rosquillas de manzana al horno. Estas deliciosas rosquillas son bajos en grasa y se cocinan de manera rápida y fácil en la freidora de aire, obteniendo un resultado esponjoso y sabroso. La mezcla de manzanas picadas, canela y azúcar moreno les da un toque irresistible que las convierte en un postre perfecto para cualquier ocasión.

Si prefieres algo más salado, te recomendamos probar las patatas fritas caseras. Olvídate de las bolsas de patatas precocinadas y disfruta de unas crujientes y saludables patatas fritas hechas en casa. Cortadas en rodajas finas, sazonadas con tus condimentos favoritos y cocinadas en la freidora de aire, estas patatas se convierten en un acompañamiento delicioso y mucho más saludable que las versiones tradicionales.

Para los amantes de la comida mexicana, no puede faltar en esta lista los tacos de pollo al pastor. Esta receta combina tiernos trozos de pollo marinados en una mezcla de especias tradicionales, como el achiote y el comino, con rodajas de piña asadas en la freidora de aire. El resultado es un sabor auténtico y una textura jugosa que te transportará directamente a México.

Si eres fanático de los sabores asiáticos, te encantará la receta de rollitos de primavera. Estos rollitos crujientes y llenos de sabor están rellenos de verduras frescas y camarones cocidos en la freidora de aire. Acompañados de una salsa agridulce casera, son el aperitivo perfecto para compartir o una opción ligera y saludable para una cena rápida.

No podíamos dejar de mencionar una opción vegetariana en esta lista. Los falafel son una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento. Elaborados a base de garbanzos, cebolla, ajo y especias, estos pequeños bocados se cocinan en la freidora de aire hasta obtener una textura crujiente por fuera y tierna por dentro. Puedes servirlos en un wrap, en una ensalada o simplemente disfrutarlos solos con una salsa de yogur.

Estas son solo algunas de las recetas saludables que puedes preparar en tu freidora de aire en el 2021. Tanto si tienes un antojo dulce como salado, encontrarás opciones deliciosas y nutritivas para disfrutar sin remordimientos. ¡Anímate a probarlas y descubre todo lo que puedes hacer con este maravilloso electrodoméstico!

Receta completa en: