Rollos de carne en freidora de aire. Me los piden cada semana
Rollos de carne en freidora de aire. Preparados en minutos y muy saludables.
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Tiempo de preparación: 30 minutos
Estos rollitos de carne llevan relleno de verduras y quedan muy ricos usando la freidora de aire.
Ingredientes:
1 kilo de bistec de res o cerdo.
3 zanahorias
3 calabazas
1 paquete de queso crema
Sal con ajo en polvo
Aceite de oliva
Preparación:
Se cortan las zanahorias y calabazas en bastones y se apartan
A cada filete de res o cerdo, se le agrega la sal con ajo y se extiende para rellenarlo. Esto se hará por uno de los extremos de la carne.
le untamos queso crema al bistec en uno de los extremos como muestra el video. Sobre este, ponemos una porción de bastones de zanahoria y calabazas.
Se enrolla bien y se hace lo mismo con el resto de los filetes.
Una vez terminado el armado de los rollos, se untan con un poco de aceite de oliva y se colocan en el recipiente de la freidora de aire.
Se meten a la freidora durante 20 minutos a 180 grados Celsius. A los 10 minutos hay que voltearlos para que se cocan uniformemente.
Cuando ya estén listos, se sacan de la freidora y se pueden servir con una ensalada o puré de papa.
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0:00 Entrada
0:13 Corte de verduras
1:03 Armado de rollos
2:36 Poniéndolos en la freidora de aire
3:41 Listos, Buen Provecho
Más sobre Rollos de carne en freidora de aire. Me los piden cada semana
Los rollos de carne son una deliciosa opción para cualquier cena o comida. Y si los haces en una freidora de aire, podrás disfrutar de los mismos sabores y texturas de los rollos de carne fritos tradicionales, pero con una reducción significativa de calorías y grasa. Es por esto que no es de extrañar que te pidan estos rollos de carne cada semana.
Cuando cocinas los rollos de carne en la freidora de aire, puedes sentir la crocantez y sabores únicos que solo una buena fritura puede proporcionar. Sin embargo, lo mejor de todo, es que no hay necesidad de preocuparse por agregar más calorías innecesarias, como en una freidora tradicional.
Otra ventaja de cocinar los rollos de carne en la freidora de aire es que puedes controlar el nivel de cocción y la textura de los mismos. Si prefieres tus rollos de carne bien cocidos, simplemente ajustas el tiempo de cocción en la freidora. Si por el contrario, prefieres que queden más jugosos, sólo es necesario ajustar la temperatura para que el interior quede perfectamente cocido y el exterior crujiente y delicioso.
En resumen, los rollos de carne en freidora de aire son una alternativa sabrosa y saludable para aquellos que quieren disfrutar de la buena comida sin preocuparse por las calorías extras. Y no es de extrañar que te pidan estos rollos de carne semana tras semana, ya que su delicioso sabor y textura es adictiva. Así que, no dudes en probar esta opción y dejar que su sabor y textura te conquisten.
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