Quiche de espinacas en freidora de aire Mouvair | Fácil y rápido #mealprep #recetas #freidoradeaire

Ingredientes:

1/2 taza de espinaca

1/4 taza de cebolla

1 huevo

1 fajita pequeña

30g queso

Tiempo de cocción: 8 min a 160c

Porciones de alimentos

1/2 cereal

1 verdura

1 proteína

1 lácteo

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El quiche de espinacas en freidora de aire Mouvair es una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida fácil y rápida de preparar. Esta receta combina la cremosidad de los huevos con el sabor fresco de las espinacas, creando un plato rico en nutrientes que satisfará a todos los paladares.

La freidora de aire Mouvair juega un papel clave en esta receta, ya que permite cocinar el quiche de manera uniforme y rápida. Con su tecnología de circulación de aire caliente, la freidora de aire Mouvair logra obtener una textura perfecta en el quiche, dorando la parte superior de manera crujiente mientras mantiene el interior suave y jugoso.

Para preparar este quiche, se utilizan ingredientes simples y fáciles de encontrar. Las espinacas frescas se saltean ligeramente para resaltar su sabor y se mezclan con los huevos batidos y la crema para crear una base suave y sabrosa. Se añade queso rallado para darle un toque extra de sabor y se vierte la mezcla en una base de masa quebrada pre horneada.

Una vez que el quiche está listo para cocinar, se coloca en la freidora de aire Mouvair y se ajusta la temperatura y el tiempo de cocción. Gracias a su diseño compacto y su fácil manejo, la freidora de aire Mouvair permite cocinar el quiche de manera rápida y eficiente, sin necesidad de precalentar el horno ni preocuparse por supervisar constantemente la cocción.

El resultado final es un quiche de espinacas con una corteza dorada y crujiente, un interior suave y jugoso, y un sabor delicioso que combina perfectamente los ingredientes. Este plato es ideal para el meal prep, ya que se puede preparar con anticipación y luego calentar en la freidora de aire Mouvair para disfrutar de un almuerzo o cena rápido y saludable durante toda la semana. ¡Con esta receta, el quiche de espinacas en freidora de aire Mouvair se convertirá en tu nueva opción favorita para el meal prep!

Receta completa en: