MOJARRA O TILAPIA ROJA en freidora de aire. (FACIL Y RAPIDO). Super saludable. 😋😋👍
Una preparación super fácil y rápida, de este delicioso pescado. comida saludable. GRACIAS POR TU APOYO. «»SUSCRÍBETE»» …
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La mojarra o tilapia roja es un pescado blanco que se caracteriza por su sabor suave y su carne jugosa. Una de las formas más populares de prepararlo es mediante la fritura, sin embargo, no siempre es la opción más saludable debido a la cantidad de aceite que se utiliza.
Pero gracias a las freidoras de aire, ahora es posible disfrutar de los mismos sabores sin tener que preocuparse por las calorías. Este método requiere de muy poco aceite y el resultado es un pescado crujiente por fuera y suave por dentro.
La preparación es muy sencilla, solo se necesitan algunos ingredientes básicos como sal, pimienta y limón para darle un toque de frescura. También se pueden agregar otras especias como ajo o paprika para conseguir un sabor más intenso.
Lo primero que se debe hacer es limpiar y secar bien el pescado. Luego, se sazona con sal, pimienta y las especias elegidas. Es importante asegurarse de que el pescado esté bien cubierto por ambos lados.
A continuación, se coloca el pescado en la freidora de aire precalentada y se cocina por aproximadamente 12 a 15 minutos, dependiendo del tamaño del pescado. Es recomendable voltearlo una vez a mitad de la cocción para que se dore por ambos lados.
Una vez que esté listo, se puede servir acompañado de una ensalada o arroz al vapor para una comida completa y saludable. La mojarra o tilapia roja en freidora de aire es una opción fácil, rápida y deliciosa para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la fritura tradicional.
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