Mango Deshidratado en Freidora de Aire – 1 Ingrediente!!! Super rico, crujiente y Saludable – Receta
Hoy vamos a preparar mango deshidratado, si como yo tenéis muchos mangos maduros esta es una muy buena forma de aprovecharlos y que no se echen a perder. Preparados?
INGREDIENTES:
1 Mango
Nada de azúcar, nada de especias, si os gusta alguna sin duda, podéis echarlas, pero tal cual queda esta buenísimos, aun estando maduros tiene un toque acido que es genial.
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El mango deshidratado en freidora de aire es una receta única que combina lo mejor de ambos mundos: sabor y salud. En vez de comer mango fresco, este mango deshidratado en freidora de aire es una opción más crujiente, saludable y fácil de disfrutar en cualquier momento del día.
La freidora de aire hace posible que el mango deshidratado se cocine sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. Por lo tanto, se evita el exceso de grasa y calorías en la preparación. Y como solo necesitas un ingrediente para esta receta, el mango, la lista de compras no puede ser más sencilla.
Para empezar la preparación, se deberá sentir el mango, quitando su piel y cortándolo en rodajas delgadas y uniformes. Posteriormente, colócalas en la cesta de la freidora de aire y ajusta la temperatura a 50 grados centígrados. Deja que la freidora de aire haga su magia por varias horas, asegurándote de ir dándole la vuelta a las rodajas cada hora para que se deshidraten de manera uniforme.
Lo mejor de esta deliciosa receta es que el resultado es súper crujiente y tiene un sabor dulce y tropical que a todos les encantará. Además, cuenta con todo lo bueno que tiene el mango en términos de beneficios para la salud: antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.
En resumen, el mango deshidratado en freidora de aire es una receta deliciosa, crujiente y saludable que puedes disfrutar a cualquier hora del día como snack. Es una alternativa más saludable al mango fresco y su preparación es increíblemente sencilla. ¡Pruébalo y disfruta de sus beneficios hoy mismo!
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