LOMOS DE MERLUZA CRUJIENTES

LOMO DE MERLUZA CRUJIENTES EN LA FREIDORA DE AIRE

-Lomos de merluza

-Obleas de arroz

-Huevos

-Especias al gusto

➡️Freidora de aire 180 grados 10 min

#nutrivazquez #recetas #recetasfaciles #recetasrapidas #recetassaludables #cocinasaludable #cocinafacil #freidoradeaire #recetasairfryer #healthyrecipes #merluza #lomodemerluza #proteina #cocinasana #cocinaencasa #comidasaludable #comidasana #recetassanas #pescado #airfryerrecipe #mealprep #cocinaespañola #recetaslight #vidafitnes

Más sobre LOMOS DE MERLUZA CRUJIENTES

LOMOS DE MERLUZA CRUJIENTES EN LA FREIDORA DE AIRE

Una deliciosa y saludable receta de lomos de merluza crujientes preparados en la freidora de aire. Perfectos para una comida rápida y sabrosa.

Ingredientes para LOMOS DE MERLUZA CRUJIENTES EN LA FREIDORA DE AIRE

• Lomos de merluza
• Obleas de arroz
• Huevos
• Especias al gusto

Instrucciones para LOMOS DE MERLUZA CRUJIENTES EN LA FREIDORA DE AIRE

Coloca las obleas de arroz en un plato. Bate los huevos en otro plato y agrega las especias al gusto. Pasa los lomos de merluza por el huevo batido y luego por las obleas de arroz, asegurándote de que queden bien cubiertos. Precalienta la freidora de aire a 180 grados. Coloca los lomos de merluza en la cesta de la freidora y cocina durante 10 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.

Receta completa en:
www.youtube.com