EL PEQUEÑO MURRAPO #recetas #receta #airfryer #cocina #banana #frutas
Murrapo, también conocido como banana baby o bocadillo. Este pequeño plátano es muy popular en varias culturas y tiene una serie de características únicas.
**Características:**
– **Tamaño**: Pequeño y fácil de manejar, ideal para snacks.
– **Sabor**: Dulce y suave, perfecto para los amantes de las frutas.
– **Textura**: Suave y cremosa, se disfruta tanto fresco como en postres.
**Propiedades Nutricionales:**
– **Rico en Nutrientes**: Alto en potasioe vitamina C.
– **Bajo en Calorías**: Una opción saludable para quienes buscan controlar su ingesta calórica.
– **Antioxidantes**: Contiene compuestos que ayudan a combatir el daño celular.
**Beneficios para la Salud:**
– Promueve la salud digestiva gracias a su alto contenido de fibra.
– Contribuye a la salud del corazón, regulando la presión arterial.
– Satisface antojos de manera saludable, ideal para niños y adultos.
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EL PEQUEÑO MURRAPO
En esta receta aprenderás a disfrutar del delicioso murrapo de una manera diferente y deliciosa. ¡Ideal para compartir en familia o como snack saludable! 😊
Ingredientes para EL PEQUEÑO MURRAPO
- Murrapo maduro: 1 unidad
- Azúcar morena: 2 cucharadas
Instrucciones para EL PEQUEÑO MURRAPO
1. Precalienta tu freidora de aire a 180°C.
2. Pela el murrapo y córtalo en rodajas gruesas.
3. Espolvorea azúcar morena sobre las rodajas de murrapo.
4. Coloca las rodajas en la freidora de aire y cocina por 8-10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.
5. Retira del aire y deja enfriar ligeramente antes de disfrutar.
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