como hacer pescado en freidora de aire sin aceite en #airfryer #shorts #oster

tienes una freidora de aire OSTER en casa y no sabes como usarla 😀, receta MOJARRA EN freidora de aire con cero aceite.

Ingredientes

2 mojarras adobada con sal y ajo

Música: Solo Acoustic5

Músico: Jason Shaw

URL: https://audionautix.com

License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

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Hoy te enseñaré cómo preparar un delicioso pescado sin aceite en una freidora de aire. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la fritura tradicional, ya que no requiere utilizar aceite. Utilizaremos una freidora de aire de la marca Oster, que es muy fácil de usar y proporciona resultados crujientes y sabrosos.

Para comenzar, necesitarás filetes de pescado fresco de tu elección. Puedes optar por pescado blanco como el bacalao o el lenguado, o incluso pescado más firme como el salmón. Asegúrate de que los filetes estén bien limpios y sin espinas antes de comenzar.

Una vez que tengas los filetes de pescado listos, deberás preparar la marinada. Puedes utilizar una mezcla de jugo de limón, ajo picado, sal y pimienta para realzar el sabor del pescado. Deja que los filetes se marinen en esta mezcla durante al menos 30 minutos, para que los sabores se impregnen en la carne.

Mientras tanto, precalienta la freidora de aire a la temperatura recomendada. Cada modelo puede variar, así que asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante. Una vez que la freidora esté caliente, coloca los filetes de pescado en la canasta de la freidora, asegurándote de que estén separados entre sí para que se cocinen de manera uniforme.

Cocina los filetes de pescado durante unos 10-15 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo para asegurarte de que se cocinen de manera pareja por ambos lados. La freidora de aire crea un ambiente de cocción similar al de una fritura, pero sin utilizar aceite. Esto permite que los filetes de pescado se vuelvan crujientes por fuera y tiernos por dentro, sin agregar grasas adicionales.

Una vez que los filetes de pescado estén dorados y cocidos, retíralos con cuidado de la freidora de aire. Puedes servirlos con una guarnición de ensalada fresca, papas fritas al horno o incluso arroz. El pescado en freidora de aire sin aceite es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento.

Recuerda que esta receta es solo una guía, y puedes ajustar los condimentos y los tiempos de cocción de acuerdo a tus preferencias personales. Experimenta con diferentes especias y salsas para crear tu propio toque único en este plato. ¡Disfruta de tu pescado en freidora de aire sin aceite y sorprende a tu familia y amigos con esta opción saludable y sabrosa!

Receta completa en: