Calamares a la romana en freidora de aire#airflyer#breadedsquid#pescado#fish
unos calamares a la romana en freidora de aire o airflyer
Ingredientes
Anillas de calamar
Harina común
Pan rallado
Sal
Aceite en spray
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Los calamares a la romana en freidora de aire son una opción deliciosa y saludable para los amantes del pescado. Consisten en trozos de calamar rebozados en una mezcla de pan rallado y especias, cocidos en una freidora de aire en lugar de en aceite, lo que hace que sean más saludables y ligeros.
El proceso de cocción en la freidora de aire asegura que los calamares queden crujientes por fuera y tiernos por dentro, sin la saturación grasosa que suele estar presente al cocinar con aceite. Además, al no utilizar aceite, se reduce el riesgo de producir humo o desagradables olores que pueden ser una molestia para los vecinos o en lugares cerrados.
Esta preparación es ideal para quienes buscan alternativas más bajas en grasas y calorías sin sacrificar el sabor. Los calamares a la romana en freidora de aire son un excelente plato principal para una cena saludable con amigos y familiares, que seguramente será un éxito.
En resumen, los calamares a la romana en freidora de aire son una opción sabrosa y saludable que se adapta perfectamente a quienes buscan reducir la cantidad de aceite y calorías en sus comidas sin sacrificar el sabor ni la textura crujiente característica de los calamares rebozados. Es una excelente opción para compartir en una cena, tanto para los amantes del pescado como para aquellos que buscan opciones más ligeras sin renunciar a los sabores tradicionales de la cocina mediterránea.
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