Boniato asado en freidora de aire, 1ingrediente y tendrás un postre rico 😋 #boniato #camote #shorts

* Lava bien el boniato o varios (depende de la capacidad de tu freidora de aire).

* Precalentar freidora a 200 grados 5 minutos y hornear de 35/40 minutos a la misma temperatura volteándolo cada 10 minutos. Notarás que está asado por el riquísimo olor que desprende 😊

* Opcional ponerle al partirlo una cucharadita de buena miel y hornear otros 3/5 minutos para que caramelice.

Más sobre Boniato asado en freidora de aire, 1ingrediente y tendrás un postre rico 😋 #boniato #camote #shorts

El boniato asado en freidora de aire es una deliciosa opción de postre que sorprenderá a tus papilas gustativas. Este plato se destaca por su sencillez, ya que solo requiere un ingrediente principal: el boniato o camote. Su preparación en la freidora de aire le da una textura crujiente por fuera y suave por dentro, logrando un equilibrio perfecto entre lo dulce y lo salado.

El boniato, también conocido como camote, es una raíz que se caracteriza por su sabor dulce y su alta concentración de nutrientes. Es una excelente fuente de vitamina A, vitamina C, fibra y antioxidantes. Además, se ha demostrado que el boniato tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Para disfrutar de este postre, simplemente necesitarás un boniato de tamaño mediano-grande. Puedes optar por elegir uno de piel naranja o púrpura, ambos funcionarán de maravilla. Luego, deberás lavar y secar bien el boniato antes de cortarlo en rodajas o en forma de palitos, dependiendo de tus preferencias.

Una vez que hayas preparado los trozos de boniato, podrás colocarlos en la freidora de aire previamente precalentada. La freidora de aire es una alternativa más saludable a la fritura tradicional, ya que utiliza muy poco aceite y permite obtener resultados similares en cuanto a sabor y textura. Deberás cocinar los trozos de boniato a una temperatura alta durante aproximadamente 20-25 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo para asegurarte de que se doren de manera uniforme.

Cuando el boniato esté dorado y crujiente por fuera, pero tierno y jugoso por dentro, estará listo para disfrutar. Puedes servirlo caliente, espolvoreado con un poco de canela o azúcar glas para realzar su sabor dulce. Este postre es perfecto para compartir en reuniones familiares o como una opción saludable y deliciosa para satisfacer tus antojos. Anímate a probar el boniato asado en freidora de aire y descubre una nueva forma de disfrutar de este nutritivo y sabroso vegetal. ¡No te arrepentirás!

Receta completa en: