3 Recetas para Freidora de aire #cenafacil #food #cenasaludable
3 Recetas en Airfryer
✔️Pimientos (no)fritos
✔️Berenjenas con queso
✔️Alcachofas con jamón
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⏱️ Podéis programar, en todas las recetas, el tiempo total e ir abriendo el cestillo para dar la vuelta o añadir más ingredientes o hacerlo como indico a continuación
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🫑 Pimientos (no)fritos
Lava y seca los pimientos
Pon en el cestillo de la freidora, pulveriza con aceite de oliva y añade sal al gusto
5 minutos a 200 grados, da la vuelta a los pimientos y programa 5 minutos más
🍆 Berenjenas con queso
Lava y corta la berenjena
Coloca en la freidora, pulveriza con aceite de oliva y añade sal al gusto
Programa 5 minutos a 180 grados, da la vuelta y programa 3 minutos. Añade queso rallado y programa 2 minuto más, hasta que el queso se funda
🥓Alcachofas con jamón
He usado alcachofas cocidas enlatadas
Escurre el líquido muy bien
Corta por la mitad y coloca en la freidora. Pulveriza con aceite de oliva.
Programa 4 minutos a 180 grados
Añade el jamón en dados y programa 1 minuto más.
#airfryer #freidoradeaire
Más sobre 3 Recetas para Freidora de aire #cenafacil #food #cenasaludable
Si estás buscando ideas de cenas fáciles y saludables, las recetas para freidora de aire son una excelente opción. Con la freidora de aire, puedes cocinar deliciosos platos sin agregar aceite, lo que los convierte en una opción más saludable y baja en grasas. En este artículo, te presentamos tres recetas que puedes preparar rápidamente y disfrutar de una cena deliciosa.
La primera receta es pollo a la parrilla en la freidora de aire. Para preparar esta receta, simplemente sazona el pollo con tus condimentos favoritos, como sal, pimienta, ajo en polvo y paprika. Luego, coloca el pollo en la canasta de la freidora de aire y cocina a 180 grados Celsius durante aproximadamente 15-20 minutos, girando el pollo a la mitad del tiempo. El resultado será un pollo jugoso y sabroso, con una deliciosa textura crujiente en el exterior.
Otra receta deliciosa y fácil de preparar en la freidora de aire es el salmón. Marinar el salmón con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Luego, coloca el salmón en la canasta de la freidora de aire y cocina a 200 grados Celsius durante unos 10-12 minutos, dependiendo del grosor del filete de salmón. El resultado será un salmón tierno y jugoso, con un sabor fresco y delicioso.
Por último, una opción vegetariana es hacer verduras asadas en la freidora de aire. Puedes utilizar una mezcla de vegetales como zanahorias, calabacines, champiñones y pimientos. Simplemente corta las verduras en trozos medianos, rocía con aceite de oliva, sal, pimienta y cualquier otra especia que te guste, y luego colócalos en la canasta de la freidora de aire. Cocina a 180 grados Celsius durante 10-15 minutos, hasta que las verduras estén tiernas y ligeramente doradas. Esta receta es una manera fácil y sabrosa de agregar más verduras a tu cena.
En resumen, estas tres recetas para freidora de aire son opciones rápidas, saludables y deliciosas para tu cena. Ya sea que desees disfrutar de pollo jugoso, salmón tierno o verduras asadas, la freidora de aire es una herramienta útil en la cocina para cocinar platos sabrosos con menos aceite. ¡Prueba estas recetas y sorprende a tu familia con cenas saludables y rápidas!
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