3 APERITIVI SANI
🍟 3 APERITIVI SANI IN FRIGGITRICE AD ARIA😋 seguimi @giuseppe_healthy
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FETA “FRITTA”. Taglia la feta a cubetti, passala prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto speziato, e poi nei corn flakes sbriciolati. Versa i cubetti direttamente nel cestello, un giro di olio spray e cuoci a 200 gradi per 10-15 minuti 🍟
BRUSCHETTONE. Dividi a metà mezzo filone di pane, condisci con salsa di pomodoro o pesto, prosciutto cotto, formaggio e disponi il pane direttamente nel cestello; cuoci a 180 gradi per circa 8-10 minuti, fin quando non saranno dorati 🍕
“POP CORN” DI FAGIOLI. Versa una confezione di fagioli cannellini sgocciolati nel cestello della friggitrice; condisci con un cucchiaio di spezie a piacere, sale, pepe ed uno spruzzo di olio. Cuoci a 200 gradi per 10-12 minuti 🍿
⏱ Prep: 5 minuti
🔥 Cottura: 8–15 minuti
🍽 Porzioni: 3 idee (da condividere)
💪 Difficoltà: Facile
✨ Ideale per: aperitivo
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3 APERITIVI SANI IN FRIGGITRICE AD ARIA
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Ingredientes para FETA «FRITTA»
- Feta
- Farina
- Uovo
- Corn flakes
Instrucciones para FETA «FRITTA»
Taglia la feta a cubetti, passala prima nella farina, poi nell’uovo sbattuto speziato, e poi nei corn flakes sbriciolati. Versa i cubetti direttamente nel cestello, un giro di olio spray e cuoci a 200 gradi per 10-15 minuti.
Ingredientes para BRUSCHETTONE
- Filone di pane
- Salsa di pomodoro o pesto
- Prosciutto cotto
- Formaggio
Instrucciones para BRUSCHETTONE
Dividi a metà mezzo filone di pane, condisci con salsa di pomodoro o pesto, prosciutto cotto, formaggio e disponi il pane direttamente nel cestello; cuoci a 180 gradi per circa 8-10 minuti, fin quando non saranno dorati.
Ingredientes para «POP CORN» DI FAGIOLI
- Fagioli cannellini sgocciolati
- Spezie a piacere
- Sale e pepe
- Olio
Instrucciones para «POP CORN» DI FAGIOLI
Versa una confezione di fagioli cannellini sgocciolati nel cestello della friggitrice; condisci con un cucchiaio di spezie a piacere, sale, pepe ed uno spruzzo di olio. Cuoci a 200 gradi per 10-12 minuti.
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