⭐️🍗 Air fried Chicken Tenders

These high protein buttermilk chicken tenders pack 75g protein for just 600 calories per serving.

Made with a flavorful buttermilk style marinade and a crispy craggy coating, they’re juicy, tender, and taste just like authentic fast-food chicken tenders without deep frying.

I share high protein recipes that actually taste banging good.

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https://www.instagram.com/reel/Da2uxjXI45s/?igsh=bzJjMWN4bGF1ODB6

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Más sobre ⭐️🍗 Air fried Chicken Tenders

Pollo empanizado al aire ⭐️🍗

Una deliciosa receta de pollo empanizado al aire, crujiente por fuera y jugoso por dentro. Perfecto para una cena rápida y saludable.

Ingredientes para Pollo empanizado al aire

  • Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

  • Buttermilk

Instrucciones para Pollo empanizado al aire

1. Corta las pechugas de pollo en tiras delgadas.

2. Remoja las tiras de pollo en buttermilk durante al menos 30 minutos.

3. Precalienta tu air fryer a 200°C.

4. Saca las tiras de pollo del buttermilk y escúrrelas.

5. Cubre las tiras de pollo con una mezcla de pan rallado y condimentos.

6. Coloca las tiras de pollo en la cesta de tu air fryer y cocina durante 15 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.

Receta completa en:
Fuente de la receta www.youtube.com