✅PESCADO SIN ACEITE✅AIRFREYER✅RODABALLO EN FREIDORA DE AIRE✅como hacer pescado frito sin aceite
✅PESCADO SIN ACEITE✅AIRFREYER✅RODABALLO EN FREIDORA DE AIRE✅FREIDORA DE AIRE
Como freír un pescado sin aceite. Receta saludable
Como freir pescados sin MUCHO de aceite . Este pescado sabe delicioso con una rica salsa. Es una receta saludable. El pescado RODABALLO se corta con rayas, se le agrega jugo de limón, sal y ajo . Se pone a calentar la máquina por cinco minutos solamente y despues se pone a freír el pescado a 200 c. por 20 minutos. Se le agrega vegetales de tu agrado. al final la salsa para pescado. Dos tomates, una cebolla o la mitad, tomates rojos y limon. Un ramo de perejil. Sigue las indicaciones en el video.
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El pescado sin aceite es una alternativa saludable y deliciosa para disfrutar de un platillo clásico como el pescado frito. En lugar de utilizar una freidora tradicional con aceite, puedes optar por una freidora de aire para lograr un resultado crujiente y sabroso sin añadir grasas adicionales.
Una de las recetas más populares para hacer pescado sin aceite en una freidora de aire es el rodaballo. Esta especie de pescado es conocida por su carne tierna y su sabor único. Para prepararlo, simplemente necesitarás un rodaballo fresco, sal, pimienta y una freidora de aire.
Primero, debes precalentar la freidora de aire a la temperatura adecuada. Mientras tanto, sazona el rodaballo con sal y pimienta al gusto. Puedes añadir también otras especias o hierbas aromáticas para darle más sabor, como el perejil o el ajo en polvo.
Una vez que la freidora esté caliente, coloca el rodaballo en la canasta y cierra la freidora. Asegúrate de que haya suficiente espacio para que el aire circule y cocine el pescado de manera uniforme. A continuación, programa el tiempo de cocción adecuado para el tamaño y grosor del rodaballo.
Durante el tiempo de cocción, es recomendable voltear el pescado a la mitad del tiempo para asegurarte de que se cocine de manera uniforme por ambos lados. Esto ayudará a obtener una textura crujiente en toda la superficie.
Al finalizar el tiempo de cocción, retira el rodaballo de la freidora de aire y sírvelo de inmediato. Puedes acompañarlo con una ensalada fresca, patatas asadas o arroz blanco para completar el plato. El resultado será un pescado perfectamente cocinado, jugoso por dentro y crujiente por fuera, sin el exceso de grasas que implicaría freírlo en aceite.
El pescado sin aceite en una freidora de aire es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a los alimentos fritos tradicionales. Además, el uso de una freidora de aire permite cocinar el pescado de manera rápida y fácil, sin tener que preocuparse por los olores o salpicaduras que suele generar la fritura convencional. ¡Disfruta de un delicioso pescado frito sin remordimientos!
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