▶️DIA 1/15 RECETA EN FREIDORA DE AIRE
▶️Día 1 · Desayuno sin gluten
📎Guarda la receta y comparte con tus amigos sanos y no tan sanos 🤣
▶️Rodajas de boniato crujientes por fuera y tiernas por dentro, con un topping cremoso y fresco que te soluciona cualquier mañana. Sin harinas, sin gluten y lleno de sabor.
🛒Ingredientes (para 2 rodajas de boniato)
🥔1 boniato 2 rodajas 0,5 cm
🧂Sal y pimienta
🧂Sazonador al gusto
🥚1 huevo duro
🧀1 cucharada colmada de queso cottage
🥑½ aguacate
🐟Salmón ahumado
🌿Brotes de rúcula
🥄Aceite de oliva virgen extra
👩🏽🍳Elaboración
1️⃣Lava muy bien el boniato y córtalo en rodajas de medio centímetro. Colócalas en la freidora de aire con sal, pimienta y el sazonador que más te guste.
2️⃣Cocina 8- 9 minutos a 175ºC.
3️⃣Mientras tanto, machaca el huevo duro con el queso cottage y el aguacate hasta obtener una mezcla cremosa.
4️⃣Reparte la mezcla por encima y termina con salmón ahumado, brotes de rúcula y un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.
▶️Desayuno sin gluten, saciante y con pintaza 😋 y si lo haces y me mandas foticos me alegras el día.
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😉Gracias guapxs
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DESAYUNO SIN GLUTEN
Rodajas de boniato crujientes por fuera y tiernas por dentro, con un topping cremoso y fresco que te soluciona cualquier mañana. Sin harinas, sin gluten y lleno de sabor.
Ingredientes para DESAYUNO SIN GLUTEN
- 1 boniato 2 rodajas 0,5 cm
- Sal y pimienta
- Sazonador al gusto
- 1 huevo duro
- 1 cucharada colmada de queso cottage
- ½ aguacate
- Salmón ahumado
- Brotes de rúcula
- Aceite de oliva virgen extra
Instrucciones para DESAYUNO SIN GLUTEN
1. Lava muy bien el boniato y córtalo en rodajas de medio centímetro. Colócalas en la freidora de aire con sal, pimienta y el sazonador que más te guste.
2. Cocina 8- 9 minutos a 175ºC.
3. Mientras tanto, machaca el huevo duro con el queso cottage y el aguacate hasta obtener una mezcla cremosa.
4. Reparte la mezcla por encima y termina con salmón ahumado, brotes de rúcula y un buen chorro de aceite de oliva virgen extra.
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