🍞Ingredientes desayuno dulce:
1 Banana
1 Tostada integral
Crema de mani al gusto
Canela al gusto
Yogurt al gusto para mas proteina
🍳Ingredientes desayuno salado:
2 Huevos
Queso Mozarella al gusto
1 Tostada integral
🍗Almuerzo:
1 Pechuga de pollo
Queso mozarella en rodajas
Tomate en rodajas
200gr Brocoli al vapor
🍪Snack
1 Banana
Avena al gusto
Frutos secos al gusto
Chocolate sin azucar al gusto
🐠Cena express
2 tortillas integrales
1 lata de atun
verduras al gusto
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#RecetaSaludable #Miproteina #Fitnessfood
Más sobre Recetas saludables en Air Fryer : dia 1
Recetas saludables en Air Fryer: Día 1
¡Disfruta de una deliciosa y saludable comida cocinada en Air Fryer!
Ingredientes para Recetas saludables en Air Fryer: Día 1
- 1 Banana
- 1 Tostada integral
- Crema de maní al gusto
- Canela al gusto
- Yogurt al gusto para más proteína
Instrucciones para Recetas saludables en Air Fryer: Día 1
1. Coloca la banana en la Air Fryer y cocínala hasta que esté suave.
2. Tuesta la tostada integral en la Air Fryer.
3. Unta crema de maní sobre la tostada.
4. Agrega la banana cocida encima.
5. Espolvorea canela al gusto.
6. Acompaña con yogurt para añadir proteína extra.
