Verduras y dorada #receta #thermomix #recetasfaciles

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La receta de verduras y dorada es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. Esta preparación combina la frescura de las verduras con el sabor suave y jugoso de la dorada, creando una combinación perfecta de sabores y texturas.

Para comenzar, se seleccionan las verduras más frescas y se cortan en trozos pequeños. Pueden ser zanahorias, pimientos, calabacines y berenjenas, entre otros. Estas verduras se saltean en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén tiernas y ligeramente doradas, resaltando así su sabor natural.

Mientras tanto, se prepara la dorada. Esta deliciosa variedad de pescado se caracteriza por su carne blanca y jugosa, ideal para combinar con las verduras. Se sazona con sal y pimienta al gusto y se coloca en una bandeja de horno. Se puede añadir un poco de limón y hierbas aromáticas para realzar su sabor.

Una vez que las verduras estén listas, se colocan sobre la dorada en la bandeja de horno. Esto permitirá que los sabores se mezclen y se intensifiquen durante la cocción. La dorada y las verduras se hornean juntas hasta que estén tiernas y ligeramente doradas, creando un plato lleno de color y sabor.

Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y fácil de preparar. Las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales, mientras que la dorada es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Además, al utilizar la thermomix, se facilita el proceso de cocción y se garantiza un resultado perfecto.

En resumen, la receta de verduras y dorada es una opción deliciosa, saludable y fácil de preparar. La combinación de sabores y texturas de las verduras frescas y la dorada jugosa hará las delicias de todos los comensales. ¡Una opción perfecta para disfrutar en cualquier momento!

Receta completa en:
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