vegetales en la freidora a vapor receta saludable en air fryer | la chef

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Vegetales en la freidora a vapor

Esta receta te enseñará cómo preparar unos deliciosos vegetales en la freidora a vapor, una opción saludable y fácil de cocinar en tu air fryer. Los vegetales quedan tiernos por dentro y crujientes por fuera, conservando todos sus nutrientes.

Ingredientes para Vegetales en la freidora a vapor

• 1 taza de brócoli
• 1 zanahoria en rodajas

Instrucciones para Vegetales en la freidora a vapor

1. Lava y corta los vegetales en trozos del tamaño deseado.

2. Precalienta la freidora a vapor a 180°C.

3. Coloca los vegetales en la canasta de la freidora.

4. Cocina los vegetales durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.

5. Agrega sal y especias al gusto.

6. Sirve caliente y disfruta.

Receta completa en:
www.youtube.com