SALMÓN EN PAPILLOTE sin aceite receta SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Recetas 2022)
Haz tu SALMÓN en PAPILLOTE SIN ACEITE muy RÁPIDO con esta sencilla y DELICIOSA receta, de forma SALUDABLE, receta RÁPIDA muy FÁCIL de hacer y sin saltarte la DIETA.
En este video vamos a cocinar salmón en papillote sin aceite, de forma saludable, muy fácil de hacer, con ingredientes sanos y sin pasarnos calóricamente. Unas recetas para cualquier tipo de dieta, incluso en perdida de peso.
Te vas a sorprender del sabor y la textura de estas deliciosas recetas, de lo fácil y rápido que se hacen. Comer bien también puede ser rápido y fácil.
Ingredientes
1 pieza de salmón
1 zanahoria
1/2 pimiento verdes
1/2 cebolla
Pizca de sal
Pimienta negra
Eneldo
Elaboración:
Cortar las verduras y las salpimentamos, las ponemos como cama en un papel de aluminio, colocamos encima el salmón y le ponemos eneldo. Cocinamos 20 minutos a 190º, sacamos con cuidado y emplatamos.
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Timing
00:00 Entrada, presentación receta e ingredientes
00:24 Cortando las verduras y poniendo las especias al salmón
01:53 Cerramos el papel aluminio con las verduras y el salmón y a cocinar
02:32 Sacamos comprobamos punto y emplatamos
02:53 A disfrutar y Gracias por vernos!!
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Más sobre SALMÓN EN PAPILLOTE sin aceite receta SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Recetas 2022)
El salmón en papillote es una deliciosa técnica de cocción en la que se cocina el salmón en un paquete sellado al vapor. Para esta receta saludable, usaremos una freidora de aire para hacerla aún mejor, sin necesidad de aceite.
Para empezar, necesitarás los ingredientes necesarios para hacer esta receta. Por supuesto, el ingrediente principal es el salmón, puedes elegir el tamaño y la cantidad que prefieras. También requerirás algunas verduras, como zanahorias, brócoli y ajos picados, junto con algunas especias y hierbas frescas, como la albahaca y el romero.
Lo siguiente que debes hacer es preparar los ingredientes. Pela y corta las zanahorias en palitos pequeños y el brócoli en trozos pequeños. Mezcla los ajos picados con las especias y hierbas que hayas elegido en un tazón pequeño. Luego, corta algunos trozos de papel de aluminio en un tamaño suficiente para envolver cada porción individual de salmón.
Coloca cada una de las porciones de salmón en un trozo de papel de aluminio. Añade las verduras y la mezcla de especias y hierbas en la parte superior del salmón. Cierra el papel de aluminio para asegurarte de que el paquete quede bien sellado. Una vez que los paquetes están cerrados, colócalos en la freidora de aire precalentada y deja cocinar durante 10 a 15 minutos.
El resultado será un delicioso salmón en papillote sin aceite que es saludable y nutritivo. Los sabores de las verduras combinados con el salmón se complementan perfectamente, y el hecho de cocinarlo en una freidora de aire hace que sea aún más fácil y cómodo. ¡Esta receta es perfecta para probar algo nuevo y saludable en tu dieta!
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