REPOSTERIA SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / Recetas AIRFRYER (Recetas 2022)
En este video vamos a elaborar REPOSTERIA SALUDABLE, todas las recetas son FACILES Y SALUDABLES, muy RÁPIDAS de hacer, sin casi aceite y de forma SALUDABLE.
En este video vamos a cocinar varias recetas con de repostería, quedan deliciosas y son saludables, muy fáciles de hacer, sin casi aceite y de una forma más saludable, con ingredientes sanos y sin pasarnos calóricamente. Unas recetas para cualquier tipo de dieta, incluso en perdida de peso.
Te vas a sorprender del sabor y la textura de estas deliciosas recetas, de lo fácil y rápido que se hacen. Comer bien también puede ser rápido y fácil.
Timing
00:07 Receta Bizcocho saludable
06:18 Receta Cheesecake
10:04 Receta Galletas de chocolate
13:49 Receta Brownie saludable
19:25 Gracias por vernos!!
A continuación puede ver las recetas con sus ingredientes y tiempos.
Mi nuevo Airfryer al mejor precio aquí:
👉🏻 https://bit.ly/Cecofry5000Advance
Te dejo enlace de otros productos de CECOTEC, con las mejores ofertas:
👉🏻 https://bit.ly/Ofertas_CECOTEC
Si te gustan mis videos y quieres apoyar el canal, puedes pagarme un café:
👉🏻 https://www.buymeacoffee.com/CRAirfryer
1. BIZCOCHO SALUDABLE
Ingredientes
3 huevos
1 yogurt de limón
2 medidas y media del vaso del yogurt de harina de espelta
1 medida de harina de trigo
1 medida de leche
1 sobre de levadura Royal
1 cucharada de Stevia
Opcional pasas
Elaboración:
Ponemos en un recipiente 3 huevos, ponemos el yogurt de limón, añadimos 2 medidas y media del vaso del yogurt de harina de espelta, ponemos el vaso de leche y la levadura y movemos bien, una vez intEgrado todo añadimos el vaso de harina integral y mezclamos, lo llevamos a un molde apto y después de precalentar 5 minutos a 200º, lo cocinamos 30 minutos a 160º. Dejamos enfriar y desmoldamos. Y a disfrutar!!
2. CHEESECAKE O TARTA DE QUESO
Ingredientes
Para el relleno
200 grs queso de untar
250 grs de yogur griego
2 huevos
Zumo de 1/2 limón
1 cucharada de maicena
Edulcorante (stevia en mi caso)
Para la base:
12 galletas María integrales
Un poco de agua
1 cucharada de aceite de Oliva
Elaboración:
Molemos las galletas con un poco de agua y aceite y lo extendemos por la bese del molde.
Mezclamos el resto de cosas y lo ponemos sobre la galleta en el molde y lo cocinamos 15-20 minutos 180º. Cuando lo saquemos, lo dejamos enfriar 30 minutos y lo llevamos al frigorífico sin desmoldar al menos unas 8 horas.
3. GALLETAS CON CHOCOLATE “COOKIES”
Ingredientes
– 25 grs copos de avena
– 60 grs harina integral de trigo
– 1 cucharadita de levadura
– 25 ml de agua
– 25 ml de aceite de oliva
– Edulcorante
– 1 onza de chocolate 85% cacao troceada
Elaboración 10 minutos a 170º, con precalentamiento 5 minutos 200º.
4. BROWNIE SALUDABLE
Ingredientes
– 2 huevos
– 4 Claras de huevo
– 100 grs de harina de trigo integral
– 50 cls de leche
– 1/2 sobre de levadura
– 1 cucharada de cacao 0% grasa
– 1 puñado de nueces
– Stevia
– Helado sin azúcar
– 1 onza de chocolate
Elaboración:
En un recipiente mezclamos todos los ingredientes y mezclamos bien, lo llevamos a un molde apto. Precalentamos 5 minutos a 200º y después lo cocinamos 12 minutos 180º, Sacamos, desmoldamos, añadimos el helado y emplatamos, y a disfrutar!!
En mis videos utilizo:
Mi antiguo Airfryer: https://amzn.to/3tL5Vyj
Mi batidora de vaso: https://amzn.to/3gezRuJ
Accesorios Airfryer: https://amzn.to/33tX4GR
Spray aceite: https://amzn.to/3fNHjwE
Tripode: https://amzn.to/33SuqPw
Móvil: https://amzn.to/3qK2FRV
Mi Ordenador: https://amzn.to/3AjCmFr
Comenta si te gusta estas recetas y si la haces de otra forma.
Queremos saber tu opinión.
Si te gustan nuestros videos dale Like y suscríbete para no perderte ninguna receta.
Suscríbete aqui: https://www.youtube.com/channel/UCSU3…
Muchas gracias.
#Airfryer #Freidoradeaire #postresAirfryer
Más sobre REPOSTERIA SALUDABLE en FREIDORA DE AIRE / Recetas AIRFRYER (Recetas 2022)
La repostería saludable ha ganado popularidad en los últimos años, y una forma innovadora de preparar estas delicias es utilizando una freidora de aire. En este libro de recetas para el año 2022, encontrarás una variedad de opciones deliciosas y saludables que podrás disfrutar sin culpa.
La freidora de aire es una alternativa más saludable a la freidora tradicional, ya que utiliza poco o ningún aceite para cocinar los alimentos. Esto significa que podrás disfrutar de tus postres favoritos sin la preocupación de consumir demasiada grasa. Además, la textura crujiente y dorada que se logra con la freidora de aire hará que tus postres sean irresistibles.
En este libro encontrarás recetas clásicas reinventadas de manera saludable. Desde donas esponjosas y bollos de canela hasta brownies decadentes y galletas crujientes, hay opciones para satisfacer todos los antojos dulces. Además, muchas de estas recetas son aptas para diferentes necesidades dietéticas, como sin gluten, sin lácteos o sin azúcar refinada, lo que las hace accesibles para todos.
Una de las ventajas de utilizar una freidora de aire para preparar repostería es la rapidez. Muchas de estas recetas se cocinan en menos tiempo que si las hicieras en el horno convencional, lo que las convierte en una opción ideal para aquellos días en los que tienes poco tiempo pero aún deseas disfrutar de algo dulce y saludable.
Si estás buscando una forma de disfrutar de postres deliciosos y saludables, este libro de recetas de repostería en freidora de aire es perfecto para ti. Descubre nuevas formas de satisfacer tus antojos dulces sin comprometer tu salud. Prueba estas recetas en el año 2022 y sorprende a tus amigos y familiares con postres deliciosos y saludables. ¡No te arrepentirás!
www.youtube.com
Cargando...
