Recetas para tu día a día. Menú diario #1 con Thermomix #thermomix #recetas #cocinafacil

En este vídeo encontrarás una idea de menú diario con platos hechos en Thermomix. Son recetas fáciles para toda la famlia.

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Las recetas para tu día a día son imprescindibles si quieres llevar una alimentación equilibrada y saludable. Además, con la ayuda de la Thermomix, la cocina se convierte en algo sencillo y rápido. En este menú diario #1 encontrarás diversas opciones para cada comida del día, con ingredientes fáciles de conseguir y con todo el sabor que buscas.

Para el desayuno, una opción que destaca por su rapidez es un smoothie de plátano y frutos rojos. Solo necesitarás plátano, frutos rojos, leche o bebida vegetal y una pizca de canela para conseguir un batido cremoso y lleno de nutrientes. Si prefieres algo más contundente, otra opción es un bol de yogur con granola, fruta y semillas de chía, que te aportará la energía necesaria para empezar bien el día.

Para la comida, una opción saludable y nutritiva es una ensalada de quinoa con aguacate, tomate y kalamata. La quinoa es una fuente de proteínas vegetales, mientras que el aguacate te aportará grasas saludables y vitaminas. El tomate y las aceitunas kalamata le añadirán sabor y frescura. Si prefieres algo más calentito, puedes optar por una crema de verduras con curry, que podrás preparar en la Thermomix en apenas unos minutos.

Para la cena, una idea rápida y sencilla es una tortilla de ajetes y champiñones, que puedes acompañar con una ensalada verde. Se trata de una cena ligera pero satisfactoria, que te permitirá descansar bien y prepararte para el día siguiente. Si te apetece algo más sofisticado, puedes probar a preparar un salmón al vapor con patatas y espárragos, que queda perfecto con la Thermomix y te aportará una buena dosis de omega-3.

En definitiva, este menú diario #1 te ofrece varias opciones saludables y sabrosas para cada comida del día, todas ellas muy fáciles de preparar con la ayuda de la Thermomix. En su conjunto, te permitirán llevar una alimentación variada y equilibrada, sin renunciar al sabor ni a la comodidad.

Receta completa en: