Quiché ligera #easyrecipes #recetas #recetasfaciles
Quiché ligera de calabacín con base de trigo sarraceno. Hoy te traigo esta idea de cena o incluso comida. ¿Una quiché sin masa …
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Quiché ligera sin masa de calabacín con base de trigo sarraceno
Una deliciosa y fácil receta de quiché sin masa, perfecta para una cena ligera o incluso como comida principal. El calabacín le da un toque fresco y la base de trigo sarraceno es saludable y sin gluten.
Ingredientes para Quiché ligera sin masa de calabacín con base de trigo sarraceno
- 1 calabacín
- 100g de harina de trigo sarraceno
Instrucciones para Quiché ligera sin masa de calabacín con base de trigo sarraceno
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Corta el calabacín en rodajas finas y reserva.
3. En un bol, mezcla la harina de trigo sarraceno con un poco de agua hasta obtener una masa homogénea.
4. Extiende la masa en un molde para quiché engrasado.
5. Coloca las rodajas de calabacín sobre la masa.
6. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que la quiché esté dorada.
7. ¡Disfruta de esta deliciosa quiché sin masa de calabacín con base de trigo sarraceno!
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