Postre fácil, riquísimo y muy saludable, además tambien una ensalada genial🤩. loli Domínguez- receta

Menú saludable y delicioso. Una ensalada completa y un postre riquísimo y muy fácil. Porque comer de manera saludable no está reñido con comer rico y sabroso, con esta ensalada completa estaremos bien alimentados y con los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, con un sabor delicioso por la mezcla de ingredientes que combinan con texturas que la hacen todo un placer, para rematar un postre muy fácil y delicioso, es como una panacota con frutos rojos muy cremosa y riquísima.

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Ingredientes del postre del menú saludable y delicioso:

300ml (1+1/3 tazas) de bebida de soja

200ml (3/4 taza) de leche de coco

25g (2+1/2 cucharadas) de maicena o almidón de maíz

4g (1/2 cucharada) de agar-agar 60g (3 cucharadas) de sirope de agave 500 fresas (Cantidad Aprox.)

300g Arándanos (Cantidad Aprox.)

Ingredientes de la ensalada del menú saludable y delicioso: .

Sal

Aceite de oliva virgen extra

Quinoa ya cocinada

Una mezcla de lechuga hoja de roble, hojas de espinacas, Etc.

Rúcula

Rabanitos

Pepino

Manzana

Zanahoria con su parte verde

Un diente de ajo

2 cucharadas mostaza (Para hacer la vinagreta)

2-3 cucharadas de sirope de agave (Para hacer la vinagreta)

2 cucharadas de vinagre de manzana (Para hacer la vinagreta)

Una pizca de sal (Para hacer la vinagreta)

2-3 Aceite de oliva virgen extra (Para hacer la vinagreta)

Pistachos

Almendra laminada y tostada

Arándanos secos

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