Pastel de pescado con verduras en freidora de aire INNSKY. @airfreecomidareal (mi Instagram)
INGREDIENTES:
Calabaza 4 piezas
Pescado 3 piezas
2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
Medio calabacín
media cebolla
AOVE
1 huevo
1 puñado de queso mozarrella rallado
1 cucharada de harina integral
PREPARACIÓN:
Por un lado cocer el pescado, con dos dientes de ajo y unas hojas de laurel. Cuando esté listo, reservar.
Sofreír las verduras cortadas bien finas, cuando estén listas, dejar enfriar y triturarlas
Desmenuzar el pescado (cuidado con las raspas) y mezclarlo con las verduras trituradas.
Echar el huevo, el queso rallado y la harinas y mezclarlo bien
Poner todo en un molde apto.
PROGRAMA MANUAL 200 gr 10 minutos
A comer!!!😋🤤
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En mi Instagram, @airfreecomidareal, te invito a descubrir una deliciosa receta de pastel de pescado con verduras preparado en la freidora de aire INNSKY. Esta modalidad de cocción revolucionaria nos permite disfrutar de platos saludables y sabrosos sin renunciar al sabor ni a la textura que tanto nos gusta.
Comenzando por el pastel de pescado, se trata de una mezcla perfecta entre filetes de pescado fresco y jugosas verduras. La textura suave y delicada del pescado, junto con las verduras frescas y nutritivas, crean un equilibrio perfecto en cada bocado. Utilizando la freidora de aire INNSKY, logramos obtener un pastel dorado y crujiente por fuera, sin añadir grasas o aceites innecesarios.
La freidora de aire INNSKY es un electrodoméstico indispensable en cualquier cocina saludable. Su tecnología de cocción por aire caliente permite obtener platos más saludables, ya que reduce considerablemente la cantidad de grasas y aceites utilizados en la preparación de los alimentos. Además, su diseño moderno y compacto la convierte en una opción práctica y eficiente para aquellos que buscan ahorrar tiempo en la cocina.
Para preparar este delicioso pastel de pescado con verduras, te invito a seguirme en @airfreecomidareal, donde encontrarás el paso a paso detallado de la receta. Quiero inspirarte a que descubras el gran potencial que tiene la freidora de aire INNSKY para preparar platos saludables y sorprendentes. No dudes en dejarme tus comentarios y preguntas sobre la receta, estoy aquí para ayudarte.
En conclusión, el pastel de pescado con verduras en la freidora de aire INNSKY es una receta llena de sabor y salud. Con un resultado final dorado y crujiente, disfrutarás de un plato sabroso y nutritivo sin preocuparte por un exceso de grasas. ¡Anímate a probarlo y compartir tu experiencia conmigo en @airfreecomidareal!
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