Pan keto (Sin hidratos de carbono) dieta CETOGÉNICA en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Receta 2022)
Haz tu PAN KETO de forma SALUDABLE, muy RÁPIDO con esta sencilla y DELICIOSA receta, receta RÁPIDA muy FÁCIL de hacer y apto para dieta cetogénica.
En este video vamos a cocinar pan Keto, receta sana y sencilla,sin aceite y de forma saludable, muy fácil de hacer, con ingredientes sanos y sin pasarnos calóricamente. Unas recetas para cualquier tipo de dieta, apto para dieta cetogénica.
Te vas a sorprender del sabor y la textura de esta deliciosa receta, de lo fácil y rápido que se hacen. Comer bien también puede ser rápido y fácil.
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Ingredientes
– 80 grs de harina de almendra
– 2 huevos
– Aceite de Oliva
– Orégano
– Sal
Elaboración:
Ponemos dos huevos en un recipiente y le ponemos sal y oréganos, mezclamos bien, a continuación le añadimos la cucharada de levadura y el harina y mezclamos con movimientos circulares. Lo ponemos todo en un molde y cocinamos 12 minutos a 180º
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Timing
00:00 Entrada, presentación receta e ingredientes.
00:21 Preparando masa del pan
02:59 Tiempo de cocinado
03:34 Cortamos y a disfrutar
04:04 A Disfrutar y gracias.
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Más sobre Pan keto (Sin hidratos de carbono) dieta CETOGÉNICA en FREIDORA DE AIRE / #AIRFRYER (Receta 2022)
El pan keto es una opción saludable y baja en carbohidratos para aquellos que siguen una dieta cetogénica. La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos que puede ayudar a perder peso y mejorar la salud metabólica.
Una forma práctica y fácil de preparar pan keto es utilizando una Freidora de Aire, también conocida como #AIRFRYER. La Freidora de Aire es un electrodoméstico que utiliza aire caliente para freír los alimentos sin necesidad de aceite.
Para hacer el pan keto en la Freidora de Aire, necesitas harina de almendra, levadura en polvo, huevos, mantequilla derretida, crema agria y sal. La harina de almendra es baja en carbohidratos y rica en grasas saludables, lo que la convierte en la opción perfecta para la dieta cetogénica.
Para hacer el pan, primero mezcla la harina de almendra, el polvo de hornear y la sal. Luego agrega los huevos, la mantequilla derretida y la crema agria y mezcla bien. Vierte la mezcla en un molde para pan y coloca el molde en la Freidora de Aire. Hornea el pan durante unos 25-30 minutos o hasta que esté dorado y cocido por dentro.
Este pan keto es suave y esponjoso con un sabor a nuez y mantequilla y es perfecto para hacer tostadas o sándwiches bajos en carbohidratos. Es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa al pan tradicional y se ajusta perfectamente a una dieta saludable y equilibrada. Así que si estás buscando una opción de pan baja en carbohidratos y deliciosa, prueba esta receta de pan keto en la Freidora de Aire en 2022.
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