PAN DE PLATANO Y AVENA EN FREIDORA DE AIRE. SALUDABLE FABI HAM
Hola por aquí te comparto la receta de este pan de plátano con avena, sin azúcar ni aceite. es muy fácil y rápido de preparar, además muy nutritivo y saludable.
Espero te guste!
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Más sobre PAN DE PLATANO Y AVENA EN FREIDORA DE AIRE. SALUDABLE FABI HAM
El pan de plátano y avena en freidora de aire es una deliciosa y saludable alternativa para disfrutar de un dulce tentempié sin sentir culpa. Esta receta, creada por Fabi Ham, combina dos ingredientes muy nutritivos y sabrosos: los plátanos maduros y la avena. Esta combinación no solo le da una textura suave y esponjosa al pan, sino que también le aporta un sabor dulce y natural que lo hace irresistible.
La freidora de aire es el dispositivo perfecto para preparar este pan, ya que permite cocinarlo de manera rápida y sin la necesidad de utilizar grandes cantidades de aceite. Esto lo convierte en una opción mucho más saludable que el pan tradicional, ya que contiene menos grasa y calorías.
Para preparar este pan, primero debes triturar los plátanos maduros hasta obtener una mezcla suave y sin grumos. Luego, deberás añadir la avena y otros ingredientes como huevos, aceite de coco y edulcorante natural para endulzarlo. Puedes añadir también nueces o pasas si deseas darle un toque extra de sabor y textura.
Una vez que tengas todos los ingredientes bien mezclados, deberás verter la masa en un molde apto para la freidora de aire. Asegúrate de precalentar la freidora a la temperatura adecuada y luego coloca el molde dentro de la misma. El tiempo de cocción dependerá de la potencia de tu freidora, pero en general, el pan estará listo en aproximadamente 30 minutos.
Cuando el pan esté dorado y cocido por dentro, retíralo de la freidora y déjalo enfriar antes de desmoldarlo. Una vez que esté completamente frío, podrás cortarlo en rebanadas y disfrutar de este delicioso pan de plátano y avena en cualquier momento del día. Es perfecto para acompañar el café de la mañana o como merienda saludable entre comidas. Además, puedes conservarlo en un recipiente hermético durante varios días sin perder su frescura y sabor. ¡No puedes perderte esta receta saludable y deliciosa de Fabi Ham!
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