MENU: WRAPS RELLENOS DE VERDURA CON QUESO 🧀 Y LUBINAS RELLENAS 🤤🤤CON FREIDORA DE AIRE🔥

UNOS MENUS QUE ESPERO QUE TE GUSTEN Y LOS DOS CON TU FREIDORA DE AIRE

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INGREDIENTES:

WRAPS :

TORTITAS DE TRIGO

2 CALABACINES

1 CEBOLLA GRANDE

ACEITE DE OLIVA

SAL

PIMIENTA

AJO EN POLVO

LONCHAS DE JAMON O TAQUITOS PEQUEÑOS

QUESO BRIE

LUBINAS RELLENAS:

2 LUBINAS

200 G DE ESPINACAS BABY

ACEITE DE OLIVA

90-100 G DE TAQUITOS DE JAMON

1 PUÑADITO DE PIÑONES

PIMIENTA NEGRA

SAL

1 DIENTE DE AJO GORDITO

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El menú de hoy presenta una deliciosa opción para aquellos que buscan una comida rápida y saludable. Los wraps rellenos de verduras con queso son una alternativa perfecta para disfrutar de un almuerzo ligero pero sabroso. Estos wraps están hechos con tortillas suaves y flexibles, rellenas de una mezcla de verduras frescas y crujientes, como zanahorias, pimientos y espinacas. El queso derretido añade un toque de cremosidad y sabor irresistible. Además, estos wraps se cocinan en una freidora de aire, lo que los convierte en una opción más saludable al evitar la fritura tradicional en aceite.

Para aquellos amantes del pescado, las lubinas rellenas son una opción sublime. Estos filetes de lubina se deshacen en la boca con su textura tierna y jugosa. El relleno está compuesto por una mezcla de ingredientes sabrosos, como cebolla, ajo y hierbas aromáticas, que realzan el sabor del pescado. La freidora de aire permite cocinar las lubinas de manera uniforme y sin necesidad de añadir aceite extra. El resultado es un plato saludable y delicioso, perfecto para satisfacer los antojos de los amantes del pescado.

La combinación de estos dos platos en un mismo menú ofrece una opción equilibrada y apetitosa para cualquier ocasión. Los wraps rellenos de verduras con queso aportan una dosis de vitaminas y fibra, mientras que las lubinas rellenas brindan una fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3. Además, al cocinarse en la freidora de aire, ambos platos son más saludables al evitar el exceso de grasa. En resumen, este menú ofrece una experiencia culinaria satisfactoria y deliciosa, sin comprometer la salud y el bienestar.

Receta completa en:

www.youtube.com