LUBINA CON VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE
LUBINA CON VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE
Si te da pereza cocinar pero te gusta comer sano y cuidarte, sácale partido a tu freidora de aire y anímate a preparar el pescado así.
Ingredientes:
1 filete de lubina sin espinas @peixacasa
Medio calabacín
1 patata pequeña
Media cebolla
1 zanahoria pequeña
Aceite y sal
Preparación:
Corta las verduras en juliana.
Colócalas en la freidora, sazona con aceite y sal y cocínalas en la freidora de aire a 190° durante 10 minutos.
Aparta las verduras hacía un lado, coloca el filete de lubina y sazona con aceite y sal y cocina otros 10 minutos más.
¡Y listo! Un plato completo, rico y sano sin apenas manchar 🤗.
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LUBINA CON VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE
Una deliciosa receta de lubina con verduras cocinada en freidora de aire.
Ingredientes para LUBINA CON VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE
- 1 filete de lubina sin espinas
- Medio calabacín
- 1 patata pequeña
- Media cebolla
- 1 zanahoria pequeña
- Aceite y sal
Instrucciones para LUBINA CON VERDURAS EN FREIDORA DE AIRE
Corta las verduras en juliana. Colócalas en la freidora, sazona con aceite y sal y cocínalas en la freidora de aire a 190° durante 10 minutos. Aparta las verduras hacía un lado, coloca el filete de lubina y sazona con aceite y sal y cocina otros 10 minutos más. ¡Y listo! Un plato completo, rico y sano sin apenas manchar.
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