Healthy roasted vegetables | air fryer salad | Everyday Smiles | Air Fryer recipe malayalam

Turn your veggies into a crispy, healthy delight salad — all in 15 minutes using an air fryer! 🥦✨

This colourful salad is perfect for clean eating, packed with flavor, and needs no oil at all! Great for lunch, dinner, or a guilt-free snack. 😋

🛒 Ingredients:

1 Carrot (sliced) 🥕

1 Cucumber (sliced) 🥒

1 Onion (sliced) 🧅

Broccoli florets 🥦

1 Capsicum (any color) 🫑

1/2 tsp Chilli flakes 🌶️

1/4 tsp Black pepper

Salt to taste 🧂

🔥 Air Fryer Settings:

Temperature: 175°C

Time: 15 minutes

Shake once halfway through for even crispiness!

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Ensalada de verduras asadas saludables | Ensalada de air fryer | Everyday Smiles | Receta de Air Fryer en malayalam

Una deliciosa ensalada de verduras asadas al air fryer lista en solo 15 minutos. Perfecta para una alimentación saludable, llena de sabor y sin necesidad de aceite. Ideal para el almuerzo, la cena o un snack libre de culpa. 😋

Ingredientes para Ensalada de verduras asadas saludables

• 1 Zanahoria (rodajas) 🥕
• 1 Pepino (rodajas) 🥒
• 1 Cebolla (rodajas) 🧅
• Ramilletes de brócoli 🥦
• 1 Pimiento (de cualquier color) 🫑
• 1/2 cdta de Hojuelas de chile 🌶️
• 1/4 cdta de Pimienta negra
• Sal al gusto 🧂

Instrucciones para Ensalada de verduras asadas saludables

Precalentar el air fryer a 175°C. Colocar todas las verduras en el air fryer y cocinar durante 15 minutos, agitando una vez a la mitad para una cocción pareja. ¡Disfruta de una deliciosa ensalada crujiente y saludable!

Receta completa en:
www.youtube.com